Если вы сгорели на своем обычном вегетарианском бургере, у нас есть веселый, который вы можете бросить на гриль этим летом. Лучше всего то, что вам даже не нужно смешивать их вместе. Dominex «Люди из баклажанов» предлагают восхитительную линейку продуктов на основе баклажанов, в том числе веган гамбургеры. Бургеры из баклажанов Dominex содержат всего 90 калорий каждый, с утоляющими голод 9 граммами белка и 4 граммами клетчатки, а также 10% дневной нормы железа и всего 1 граммом жира. Поскольку эти гамбургеры из баклажанов легко приготовить, вы можете приготовить импровизированный кулинарный шедевр с семьей и друзьями за считанные минуты. Вот наш любимый способ насладиться веганской едой.
Если вы сгорели на своем обычном вегетарианском бургере, у нас есть веселый, который вы можете бросить на гриль этим летом. Лучше всего то, что вам даже не нужно смешивать их вместе. Dominex «Люди из баклажанов»»Есть восхитительный ассортимент продуктов на основе баклажанов, в том числе веганские гамбургеры. Бургеры из баклажанов Dominex содержат всего 90 калорий каждый, с утоляющими голод 9 граммами белка и 4 граммами клетчатки, а также 10% дневной нормы железа и всего 1 граммом жира. Поскольку эти гамбургеры из баклажанов легко приготовить, вы можете приготовить импровизированный кулинарный шедевр с семьей и друзьями за считанные минуты. Вот наш любимый способ насладиться веганской едой.
Быстрые гамбургеры из баклажанов
На 4 порции
Ингредиенты:
-
т
- 1 упаковка (11 унций) бургеров из баклажанов Dominex (4 котлеты в упаковке)
- 1 красная луковица
- 1 столовая ложка сахара
- 2 чайные ложки оливкового масла
- 2 столовые ложки бальзамического уксуса
- Соль и свежемолотый черный перец по вкусу
- Веганский майонез
- 4 булочки из цельного зерна, поджаренные на гриле
- 4 красных листа салата
т
т
т
т
т
т
т
т
Направления:
-
т
- Дайте баклажанам разморозиться при комнатной температуре в течение 20 минут перед приготовлением на гриле.
- Тем временем половину луковицы нарезать тонкими ломтиками, разделив дольками.
- Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте лук и готовьте, периодически помешивая, пока лук не станет очень мягким.
- Добавьте сахар и бальзамический уксус. Готовьте, часто помешивая, пока лук не станет золотистым и не станет карамелизированным.
- Приправить лук солью и перцем. Снять с огня.
- Разогрейте гриль до среднего или сильного огня и смажьте решетку маслом. Поместите гамбургеры из баклажанов в корзину для гриля и поставьте на решетку.
- Жарьте гамбургеры на гриле по 3 минуты с каждой стороны или до тех пор, пока они не прогреются.
- Намажьте булочки веганским майонезом. Положите бургер на каждую из нижних половинок булочек. Сверху выложите карамелизованный лук, лист салата и оставшуюся булочку.
- Подавать сразу с Запеченный картофель фри из сладкого картофеля или Салат из сладкого картофеля на гриле.
т
т
т
т
т
т
т
т
Примечание повара: приготовьте 3 или 4 партии карамелизованного лука и храните их в морозильной камере. Частично разморозьте их в большой кастрюле с теплой водой и просто разогрейте на сковороде.
Больше веганского гриля рецепты!
