Жареные орехи тамари без глютена - SheKnows

Орехи являются одним из источников питания природы, они богаты белком, клетчаткой и полезными жирами. Обжарка орехов с острым соусом тамари делает их еще более неотразимыми. Этот рецепт с грецкими орехами, миндалем, кешью и тамари без глютена любезно предоставлен San J. Упакуйте орехи в пакеты размером с закуску и держите их под рукой для всей семьи во второй половине дня. веган возникают приступы перекуса.
Орехи являются одним из источников питания природы, они богаты белком, клетчаткой и полезными жирами. Обжарка орехов с острым соусом тамари делает их еще более неотразимыми. Этот рецепт с грецкими орехами, миндалем, кешью и тамари без глютена любезно предоставлен San J. Упакуйте орехи в пакеты размером с закуску и держите их под рукой для вашей семьи, когда начнутся приступы послеобеденных веганских перекусов.

Связанная история. Марта Стюарт поделилась сливочным карри с брокколи, которое вы будете повторять этой осенью

Жареные орехи тамари без глютена

Ингредиенты:

т
• Половинки грецкого ореха 1/4 фунта

т

• 1/4 фунта миндаля

т

• 1 фунт целых кешью

т

• 1/2 стакана сахара

т

• 2 столовые ложки растительного масла

т

• 1/2 чайной ложки соли

т

• 1/4 чайной ложки молотого черного перца

т

• 1-1 / 4 чайных ложки молотого тмина

т

• 1/4 чайной ложки молотого кориандра

т

• 1/2 чайной ложки молотого имбиря

т

• 1/4 чайной ложки молотой гвоздики

т

• От 1/2 до 1 чайной ложки молотого порошка чили

т

• 1 столовая ложка органического соевого соуса San-J без глютена тамари

т

• Сок 1 лайма

Направления:

т
1. Разогрейте духовку до 325 градусов по Фаренгейту. и смазать маслом большой противень.

т

2. Поместите орехи в большую миску и залейте орехи кипятком. Бланшируйте орехи в течение одной минуты и хорошо процедите в большом сите.

т

3. Поместите горячие орехи в большую миску и смешайте с сахаром и растительным маслом. Хорошо перемешайте и оставьте на 10 минут для отдыха.

т

4. Выложите орехи одним слоем на подготовленный противень. Выпекать 30 минут, переворачивая каждые 10 минут, пока орехи не станут однородно коричневыми и хрустящими.

т

5. Переложите орехи в миску и перемешайте с солью, перцем, тмином, кориандром, имбирем, гвоздикой, порошком чили, тамари и соком лайма.

т

6. Выложите орехи одним слоем на противне, чтобы они остыли. Когда полностью остынет, храните в герметичном контейнере.

Более здоровая веганская закуска рецепты!