Счастливые праздники не должны быть бессмысленной фразой - вы действительно должны иметь сердце, наполненное радостью во время курортного сезона. Но все эти улыбки и смех могут означать более глубокие морщинки вокруг ваших глаз. Это не значит, что вы должны сохранять каменное лицо, пока все остальные наслаждаются сезонным весельем, это просто означает принятие некоторых мер предосторожности по уходу за кожей, чтобы уменьшить появление тонких линий.
Счастливые праздники не должны быть бессмысленной фразой - вы действительно должны иметь сердце, наполненное радостью во время курортного сезона. Но все эти улыбки и смех могут означать более глубокие морщинки вокруг ваших глаз. Это не значит, что вы должны сохранять каменное лицо, пока все остальные наслаждаются сезонным весельем, это просто означает принятие некоторых мер предосторожности по уходу за кожей, чтобы уменьшить появление тонких линий.
Советы, чтобы вы улыбались с меньшим количеством мелких морщинок
1. Спи крепко - и в приподнятом состоянии
Суровые условия курортного сезона заставляют вас еще больше нуждаться в отдыхе. Сделайте приоритетным 8 часов сна в сутки и сделайте сон прекрасным, спите с приподнятой головой. Взбейте подушку или слегка приподнимите ее, подложив под нее более тонкую подушку, чтобы жидкость стекала вниз, а не в ткани лица.
2. Дополните свой рацион антиоксидантами и полезными жирами
Вы - то, что вы едите, а ваша кожа - это отражение вашей диеты. Включите в свой рацион продукты, богатые питательными веществами, например фрукты и овощи с высоким содержанием антиоксидантов, чтобы уменьшить воспаление и способствовать здоровому обновлению клеток. Наполните свою тарелку темной листовой зеленью, наиболее концентрированным источником питательных веществ из овощей, и цитрусовыми, которые богаты витамином С и другими антиоксидантами. Кроме того, употребляйте полезные жиры, такие как авокадо, оливковое масло и лен, для питания и увеличения объема ваших клеток.
3. Не тереть глаза
Даже если вы переходите от праздничного собрания к праздничному, вы можете испаряться, не теряйте глаза, так как он растягивает и раздражает кожу.
4. Будьте осторожны с уходом за кожей
Это правда: все эти праздничные гуляния могут потребовать многократного снятия и нанесения макияжа, так что средства по уходу за кожей, которые содержат нежные, не раздражающие ингредиенты, которые омывают клетки кожи питательными веществами. ингредиенты.
5. Меньше стресса
Хотя стресс является обычным явлением во время праздников, постарайтесь минимизировать его или справиться с ним, чтобы не находиться в стрессовом режиме до января. Ставьте в приоритет регулярные упражнения, записывайтесь на сеанс массажа, высыпайтесь и не отвечайте «да» на каждую просьбу о празднике. Меньше стресса в вашей жизни - меньше стресса, отражающегося на вашем лице.
Более веганский образ жизни чаевые!
