Слишком легко застрять в колее перекуса. Пусть ваши дети возвращаются снова и снова, попробовав некоторые из этих новых идеи перекусов. Ваши дети будут любить их, потому что они веселые и вкусные, а вы полюбите их, потому что их легко приготовить и они полезны для них.
Десертный начос
Возьмите любимую соленую закуску и превратите ее в сладкую закуску, которая обязательно понравится вашим детям. Нарезать лепешку треугольниками, слегка смазать топленым маслом и посыпать корицей и сахаром. Выпекайте их 10 минут или пока они не станут золотисто-коричневыми и хрустящими. Эти сладкие чипсы из тортильи достаточно хороши, чтобы есть их в одиночку, но их еще лучше макать в йогурт и подавать вместе со свежими фруктами.
Закуски, которые не нарушат вашу диету >>
Конусы для закусок
Эта закуска придает новый вид старому фавориту, делая его одновременно вкусным и портативным. Сделайте смесь из любимых закусок ваших детей - хлопьев, попкорна, орехов, сухофруктов и всего остального, чем они любят перекусывать. Наполните рожок мороженого комбинированными лакомствами, и у них будет отличная, здоровая закуска, которую можно носить с собой. Они могут даже съесть шишку, когда закончили. Чтобы добавить немного сладости, добавьте несколько шоколадных конфет или шоколадной стружки.
6 закусок на ходу для детей >>
Формы замороженных фруктов
Если ваши дети любят фрукты, им понравится это вкусное замороженное лакомство, особенно в жаркий день. Используйте формочки для печенья, чтобы придать форму ломтикам фруктов, вставьте палочки для мороженого в дно и разложите их на противне, покрытом вощеной бумагой. Заморозьте фрукты по крайней мере на час, и дети получат полезные замороженные хлопья, приготовленные только из настоящих фруктов. Лучше всего для этой закуски подходит дыня, но подойдут любые фрукты, которые вы можете нарезать. Попробуйте приготовить мини-мороженое из персиков или киви.
Банановые хот-доги
Этот забавный вариант хот-дога отлично подходит для послеобеденного пробуждения или для быстрого завтрака в дороге. Намажьте арахисовым маслом внутреннюю часть булочки для хот-дога из цельнозерновой муки. Положите банан в булочку там, где должен идти хот-дог. Сверху посыпьте медом или даже немного шоколада.
7 Здоровые закуски вся семья полюбит >>
Мини-мексиканские пиццы
Эти мини-мексиканские пиццы представляют собой смесь начо и пиццы. Выложите круглые чипсы тортильи на противень и нанесите на каждый чип тонкий слой вашей любимой сальсы. Посыпьте сальсу сыром и запекайте около 10 минут или пока сыр не расплавится. Если вашим детям нравятся начинки, попробуйте черные оливки, зеленый перец, помидоры или лук. Вы можете выложить жареные бобы под сальсу или добавить ложку сметаны после того, как они запекутся.
 |
Создавайте здоровые закуски, которые могут приготовить ваши дети. Если они смогут приготовить это сами, они с большей вероятностью съедят это. |
Дополнительные советы по перекусу
10 забавных детских закусок, которые нужно упаковать
Вкусные сытные закуски, одобренные мамами
7 закусок для детей
