Крупнейший проигравший: где сейчас самые большие проигравшие? - Она знает

Менее чем за две недели почти 50 бывших Самый большой неудачник участники отправятся в Сан-Франциско, чтобы проверить свои навыки на триатлоне Сан-Франциско на острове Сокровищ. SheKnows.com имел возможность пообщаться с двумя соревнующимися Самый большой неудачник участники - Хеба Салама, Самый большой неудачник 6 сезон и Саншайн Хэмптон, Самый большой неудачник 9 сезон - о жизни после ранчо и их участии в предстоящем воссоединении.

Связанная история. 8 возможных причин боли в суставах

Жизнь после самого большого неудачника

SheKnows.com: Люди влюблялись в каждого из вас, пока вы были на шоу. Какой была ваша жизнь с тех пор, как вы покинули ранчо?

Хеба Салама: Ну, во-первых, спасибо! Это был сумасшедший процесс, и с тех пор, как мы покинули ранчо, он стал еще более безумным. Эд Брантли, мой муж (товарищ по 6 сезону Самый большой неудачник участник), и я много участвовал в гонках и занимался благотворительностью с детским ожирением и общественными школами. Нам это очень понравилось. У нас также выходит кулинарная книга, и мы ведем небольшой блог на нашем веб-сайте www. EdAndHeba.com.

Саншайн Хэмптон: С тех пор, как [шоу], я тоже влюбился в [фанатов шоу]. Раньше мне всегда было страшно разговаривать с людьми, а теперь, когда я обрел уверенность, мне нравится выходить на улицу, делиться своей историей и давать ответ. У меня был такой замечательный шанс изменить свою жизнь, и единственный способ вернуть его - передать то, что я узнал.

SheKnows.com: Как изменились ваши упражнения и режим здоровья после окончания шоу?

Хеба Салама: В этом году мы почти полностью посвятили наши тренировки гоночным тренировкам. Мы обнаружили, что тренажерный зал стал немного скучным, поэтому мы изменили его на гоночные тренировки и новую потрясающую тренировку. называется Tigers Eye - это сочетание горячей йоги и круговой тренировки в Арричионе здесь, в Роли. Между этим и гоночными тренировками это был отличный и интересный год.

Саншайн Хэмптон: После того, как шоу закончилось, я немного притормозил. Я делаю только две 90-минутные тренировки в день: легкую тренировку утром и хорошую кардио-тренировку вечером. Дважды в неделю я работаю с тренером на ночной тренировке.

SheKnows.com: Для того, чтобы оставаться здоровым, нужно уделять «свое время». Что вы делаете, чтобы позаботиться о себе и позаботиться о себе?

Хеба Салама: Вы знаете, честно говоря, у меня не все получается на этой арене. У меня есть планы полностью измениться этим летом. У нас много работы с книгой и мы заняты путешествиями, поэтому, как только мы вернемся к рутине, мне станет лучше. При этом, когда я делать есть время, я люблю читать журналы о здоровье и фитнесе, потому что я всегда нахожу лучшие советы на полях! Еще я люблю делать хороший педикюр и проводить время с детьми моей девушки, поскольку у нас их еще нет.

Саншайн Хэмптон: Я научился действовать медленно и не всегда торопиться. Я ставлю будильник на 30 минут раньше, чем мне нужно, и поэтому, на «свое время», я встаю, завариваю чашку кофе и читаю книгу на улице.

SheKnows.com: Что вы узнали из Самый большой неудачник опыт?

Хеба Салама: Вау, это серьезный вопрос. Я узнала, что у меня замечательный муж, который был готов поехать со мной в эту поездку. Я научился любить себя и заботиться о своем теле, и что я никогда не буду относиться к нему так, как я относился к нему до шоу. Я изменил все в своей жизни и никогда не вернусь. Я также знаю, как мне повезло, что у меня есть семья и друзья, в том числе новые, которых я приобрел благодаря Самый большой неудачник.

Саншайн Хэмптон: Я научился получать удовольствие от маленьких моментов, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо, потому что вы, возможно, не видите этого в то время, но маленькие победы проведут вас через трудные времена. Маленькие победы - это шаги, которые приведут вас к большой цели.

SheKnows.com: Через две недели вы проведете триатлон. Что для вас значит участие в мероприятии?

Хеба Салама: Что ж, мы были частью оригинала Самый большой неудачник группа из прошлого года в триатлоне Сан-Франциско на Острове сокровищ, и ей очень понравилось! Так мы поймали «гоночную ошибку», и она изменила нашу жизнь! Триатлон в Сан-Франциско - это не только большое достижение, но и возможность быть окруженным всем этим. люди, которые поддерживают нас и воодушевляют нас и прошли через то же самое, это означает, что мир нас.

Саншайн Хэмптон: Не могу поверить, что участвую в триатлоне в Сан-Франциско. Я зашел так далеко и удивляюсь каждый день. Когда я смотрю в зеркало и вижу себя, я вижу сильную и решительную женщину. И мне нравится это!

SheKnows.com: Какой последний совет для наших читателей?

Хеба Салама: Внесите небольшие изменения сегодня, и они приведут к успеху позже. Как я всегда люблю говорить, «мечтайте по-крупному», потому что все возможно. И если кто-то хочет присоединиться к нам на триатлоне в Сан-Франциско на Treasure Island, пожалуйста - мы будем рады видеть вас на старте.

Саншайн Хэмптон: Делайте маленькие шаги, чтобы подняться на свою большую гору. Вспомните, как хорошо вы себя чувствовали, когда закончили тренировку или поели здоровой еды. Неси это чувство с собой всегда. Даже когда ты падаешь. Люблю вас ребята!

Другие новости Biggest Loser

• Джиллиан Майклс подала в суд из-за диетического продукта
• Бывший участник конкурса Biggest Loser заявил, что программа опасна
• Самая большая оценка здоровья неудачника