Вегетарианский День Благодарения: тофурки и многое другое - Страница 2 - SheKnows

instagram viewer

Суп из сладкого картофеля
Марта Стюарт
Связанная история. Марта Стюарт поделилась сливочным карри с брокколи, которое вы будете повторять этой осенью

Рецепт супа из сладкого картофеля и кукурузы

На 8 порций

Суп - фантастическое первое блюдо на День Благодарения. Этот рецепт супа из сладкого картофеля и кукурузы украшен кукурузой, перцем и карамелизованным луком. Этот рецепт был адаптирован из Новая вегетарианская эпика: меню для семьи и друзей, пользователя Анна Томас.

Ингредиенты:

  • 1 крупная желтая луковица, нарезанная
  • 1 1/2 столовые ложки сливочного или оливкового масла
  • Поваренная соль
  • 2 фунта сладкого картофеля
  • 2 стакана воды
  • 4 стакана овощного бульона
  • 3 стакана кукурузы
  • 1 красный болгарский перец, измельченный
  • 1 свежий измельченный халапеньо
  • 1 стакан молока
  • 1/2 лимона, сок
  • кайенский перец
  • 2-3 столовые ложки сливок
  • Кинза или петрушка на гарнир (по желанию)

Направления:

  1. Растопить масло, добавить лук и немного соли и обжарить, часто помешивая, до золотистого цвета.
  2. Тем временем очистите сладкий картофель и нарежьте кубиками, поместите в кастрюлю с водой и бульоном и тушите до готовности около 20 минут.
  3. Добавить к картофелю лук. Налейте немного бульона в луковую кастрюлю, а затем снова влейте в суп, чтобы из луковой кастрюли вылились все соки. Измельчите суп ручным миксером или порциями в блендере. Вернитесь в горшок.
  4. Добавьте кукурузу, перец и молоко и тушите до готовности. Добавьте лимонный сок и кайенский перец, попробуйте и отрегулируйте приправу, затем добавьте сливки.
  5. Подавать горячим, украсив кинзой или петрушкой.

Рецепт вегетарианской подливки

Выход 3 стакана

Этот рецепт вегетарианской подливки прост в приготовлении и имеет ореховый вкус, который отлично дополняет тофюре.

Ингредиенты:

  • 2 столовые ложки веганского маргарина
  • 3 столовые ложки муки
  • 2 стакана овощного бульона
  • 1 чашка молотого жареного миндаля
  • Соль и перец для вкуса

Направления:

  1. Разогрейте маргарин в кастрюле, пока он не растает. Вмешайте муку и непрерывно помешивайте 1-2 минуты.
  2. Снимите с огня на 2 минуты, затем верните кастрюлю на плиту и добавьте бульон и орехи.
  3. Варить на медленном огне, постоянно помешивая, до загустения (примерно 5 минут).
  4. Приправить солью и перцем; подавать горячим.

Посмотри на эти другие вегетарианские рецепты на День Благодарения включая праздничную начинку, жареные кабачки и тыквенные маффины >>

Еще рецепты вегетарианских праздников

Вегетарианский Рецепты на День Благодарения
Рецепты вегетарианских десертов на День Благодарения
Рецепты вегетарианских праздников