В последнее время эти статьи были забавными и играми. От стратегий свиданий до практических рекомендаций по достижению оргазма - мы просто слишком много веселились в наших разговорах о любви. Мы пренебрегаем одним из самых важных событий в отношениях: разрывом.
Многие из нас слишком хорошо знают этот эпизод. Для некоторых просмотр фильма Дженнифер Энистон / Винса Вона, пусть и комедия, был более болезненным для просмотра, чем пытки животных. Тем не менее, пару лет назад я ходил в театр смотреть этот фильм с бывшим. Мы подумали, что будет забавно отпраздновать нашу дружбу в разгар травмирующего разрыва аренды. В результате мы провели два невероятно неловких часа в переполненном кинотеатре, когда мы пытались скрыть свои слезы и преуменьшить сожаления. Как самопровозглашенная «девушка отношений» (то есть я всегда была в мега-отношениях, никогда не была серийный свидание до двух лет назад), я знаком с рутиной разрыва, как и моя коллекция пятна. Я вступил в эти отношения без намека на осторожность. Можно сказать, что я действительно не верил, что разрыв даже отдаленно очевиден. И мальчик, я был неправ. Хотя эти расставания различались по причинам и обстоятельствам, чувство, которое возникало после них, всегда было одним и тем же - сердце замирает от разочарования. Все эти чувства вернулись ко мне сегодня утром в 7:30, когда мне позвонил хороший друг, который сейчас переживает тяжелый разрыв. Она рассказала, как трудно вставать с постели по утрам. Я помню те дни - худшее было утро. Раньше я думал, что это потому, что, когда вы засыпаете, вы забываете о своих печалях, но когда вы просыпаетесь, вы как будто заново осознаете, что произошло. Оглядываясь назад, я думаю, что утро - худшее, в основном потому, что вы просыпаетесь один, и все по-другому. Может быть, эти советы помогут ...
Совет 1: Поймите, что, просыпаясь в одиночестве, вы просыпаетесь для лучшего завтра. Возможно, этот человек недостаточно ценил вас, чтобы заставить все работать, или, может быть, вы и ваш бывший просто не подходили друг другу. В любом случае ваше будущее будет лучше, потому что теперь у вас будет возможность найти кого-то, кто лучше подходит для вас. Моя подруга тогда сказала мне, как сильно она скучает по своему бывшему парню. Она говорит, что он не будет с ней разговаривать, потому что «с него хватит». Как вы понимаете, от этого ей только больнее. Совет 2: Хорошие отношения - это те отношения, которые воплощают в себе отличное общение. Если ваша вторая половинка желает покончить с этим, пусть будет так. Если он или она не желали общаться и работать над проблемой, примите свою потерю. Этому человеку нужно пространство, дайте ему его. Возможно, этому человеку достаточно места, и он сможет связаться с вами после того, как обработает свои мысли. Тогда вам решать, стоит ли еще раз попробовать эти отношения. Совет 3: Также важно понимать, что скучать по тому, к кому вы были привязаны, - это нормально. Вы привыкли друг к другу, вы полюбили друг друга, вам понравилось общество, поэтому, конечно, в вашей жизни будет отсутствующий пробел.
Совет 4 исцеления от разрыва: С любовью оглядываясь на то, что было хорошо у вас двоих, также помните, что это означает лишь то, что вы были фантастической девушкой или парнем. Вы двое хорошо работали вместе так долго, как отчасти благодаря тому вкладу, который вы внесли в отношения. Никогда не упускайте из виду тот факт, что вы многое сделали, и всегда считали себя хорошей девушкой или парнем. Совет 5: Не зацикливайтесь на его хороших качествах. Поймите, да, он или она тоже внесли свой вклад в отношения, и в нем были вещи, которые вы обожали. Но обнаружьте, что негативные аспекты отношений, которые в конечном итоге привели к вашему падению, перевесили все не очень плохие его поступки. Расставание произошло по определенной причине, так что имейте это в виду и не оправдывайтесь. Лучше не оставаться в неведении, оставаться верным своим чувствам и понимать, что произошло на самом деле. Рассказав моей подруге обо всех этих ключевых моментах, она спросила меня: «Как ты это пережил?» Я начал вспоминать другие меры, которые я предпринял для исцеления (помимо упомянутых выше)... Совет 6: Самое важное, что я могу посоветовать человеку, переживающему разрыв, - это занять себя. Я уехал в отпуск. Это действительно позволит взглянуть на вещи в перспективе. Я понял, что, хотя мое текущее состояние (например, грусть из-за неудавшихся отношений) в то время казалось разрушительным, я знал, что это только временно, и на горизонте есть более важные события. Вы должны стать более уверенными в себе, развить уверенность в себе, которая уменьшилась в результате разрыва, и стать более самодостаточным, чем когда-либо. Научиться стоять самостоятельно - прекрасное занятие.
Совет 7: Пока вы полностью не вернете эту уверенность, пожалуйста, не ругайте себя из-за разрыва. Так много людей просто хотят «преодолеть это» как можно скорее, а это просто не работает. Вы должны делать движения и позволить времени залечить все раны. Не давайте сердцу крайний срок - вылечитесь столько, сколько вам нужно. Просыпаться послезавтра будет тяжело - да, - но следующий день не будет таким трудным, а послезавтра будет еще легче. И прежде чем вы это узнаете, вы проснетесь, даже не задумываясь о… подождите, как его / ее снова зовут?
