Вы чувствуете себя подавленным и напряженным каждый раз, когда идете на кухню? Если да, то пора внести некоторые - простые в реализации - изменения. Кухня - это сердце вашего дома, где собирается ваша семья, где вы кормите их тела, где вы, вероятно, проводите большую часть дня. Когда вы чувствуете себя обремененным и спешите получить еду на стол, удовольствие от совместного преломления хлеба в семье рушится. Чтобы помочь вам начать получать удовольствие от приготовления блюд для всей семьи, вот пять наших главных советов по экономии времени на кухне.
Вы чувствуете себя подавленным и напряженным каждый раз, когда идете на кухню? Если да, то пора внести некоторые - простые в реализации - изменения. Кухня - это сердце вашего дома, где собирается ваша семья, где вы кормите их тела, где вы, вероятно, проводите большую часть дня. Когда вы чувствуете себя обремененным и спешите получить еду на стол, удовольствие от совместного преломления хлеба в семье рушится. Чтобы помочь вам начать получать удовольствие от приготовления блюд для всей семьи, вот пять наших главных советов по экономии времени на кухне.
1. Планируйте свое питание
Если вы много раз слышали «планирование еды экономит время», но до сих пор не применили этот трюк, позволяющий сэкономить время, перестаньте жаловаться и начните планировать! Сядьте в воскресенье и составьте меню и список ингредиентов на предстоящую неделю. Пойдите в магазин со своим списком, запаситесь и приготовьте рецепты, так что все, что вам нужно сделать, это приготовить. Вы тратите время каждый день, пытаясь придумать, что приготовить, а затем тратите время еженедельно на несколько походов в магазин.
>> У нас много веган рецепты, которые вдохновят вас на планирование еды!
2. Используйте кухонный комбайн
Некоторые кухонные гаджеты не что иное, как беспорядок, в то время как другие стоят своего места на прилавке. Многодисковые кухонные комбайны не только сокращают время и трудозатраты на приготовление пищи, они также могут вдохновить вас на то, чтобы готовить больше. Кухонные комбайны нарезают, нарезают кубиками, измельчают, измельчают, смешивают и делают пюре практически все.
3. Пакетный повар
Если вы тратите время на приготовление одного обеда, сделайте еще одну или две порции и заморозьте их. Лазанья, энчиладас и запеканки легко готовить порциями, но вы также можете приготовить дополнительные блюда из риса, овощных гарниров, хлеба и десертов, которые позволят вам приготовить все блюда на расстоянии вытянутой руки от морозильной камеры.
4. Люблю твои остатки
Не позволяйте остаткам пропадать зря. Съешьте их на завтрак, обед или даже на ужин на следующий день. Чтобы остатки не зевнули на второй день, проявите творческий подход к тому, как вы их обслуживаете. Остатки риса можно превратить в зерновой салат с орехами и фруктами или даже в рисовый пудинг на десерт. Остатки обжаренных овощей могут стать вкусной начинкой для сэндвичей или обертки. Остатки фруктового салата можно взбить в смузи или соус для веганского мороженого. Придайте остаткам новый вид, и вы не только сэкономите время на приеме пищи на следующий день, но и сэкономите деньги, потому что они не пропадут даром.
5. Будьте мудрыми по времени
Как часто вы просто стоите на кухне и ждете, пока закипит кофе, тост или вода закипят? Эти драгоценные минуты можно с умом потратить на загрузку или разгрузку посудомоечной машины, на упаковку завтрака на следующий день, составить план питания или список покупок, или даже организовать свои шкафы, чтобы у вас был лучший доступ к ингредиенты. Вы удивитесь, насколько эффективная работа на кухне поможет вам сэкономить время.
Какой ваш любимый совет по экономии времени на кухне? Поделитесь с нами ниже!
Более веганский образ жизни чаевые!
