Позитив порождает позитив. Есть что-то в людях, которые находятся в нашем углу, что может поднять нам настроение и продвинуть нас как мам и целеустремленных женщин.
Поощрение - мощная сила.
Было еще темно, когда я оставил своих детей укрытыми в своих кроватях в доме моих родителей и рано утром на прошлой неделе отправился на вокзал. Я направлялся в Нью-Йорк, в студию ABC, чтобы записать на пленку Жевать, дневное шоу о еде и образе жизни. Моя поездка была частью рабочего задания, хотя я не был уверен, что буду там делать - кроме записи.
Когда я прибыл в город и направился в пригород, мои друзья написали мне текстовые сообщения, желая удачи. Эта небольшая поддержка так много значила.
Готов на все
Зал ожидания был переполнен и шумно. Я огляделась и обнаружила знакомое лицо - там еще один блоггер, выполняющий то же задание. Слегка помахав, я направился к ней. Через несколько минут нас, группа из пяти человек, попросили сесть за дегустационный стол шоу, что было забавной честью. это означало, что мы могли попробовать некоторые вкусности, приготовленные в шоу, а также быть перед камерой на протяжении всего шоу. Показать.
Вскоре мы сели, болтали с командой и ждали начала записи. Тогда это произошло, и это было волшебно - актеры (и команда) были такими же дружелюбными, счастливыми, взволнованными и воодушевляющими друг друга на экране, как и за кадром.
Сила ободрения
В тот день воодушевление было повсюду - по словам моих друзей, действия ЖеватьАктеры и съемочная группа, а также помощь моей семьи, которая позаботилась о моих детях, чтобы я мог быть там. Это давало возможность чувствовать и видеть.
В этом прелесть поощрения - на работе, в жизни и в воспитании детей.
«Поощряющие средства - это поддержка, напоминающая нам о хорошем в нас, о чудесах, которые мы делаем и предлагаем другим. Когда у нас есть такая поддержка, мы с большей вероятностью вырастем в академических кругах (с комментариями типа «Вы достаточно умны, чтобы принять это. класс »или« Я знаю, что ты хорошо справишься с этим тестом »), работа (« Мне нравится, как ты справился с этой ситуацией со своим коллегой »), [и] воспитание детей (« Вау! Ваши дети такие милые, и с ними приятно находиться. Вы явно что-то делаете правильно »), - говорит Стюарт А. Капловиц, MFT, семейный и семейный терапевт.
Тебе тоже нужны вдохновители
Наличие в жизни вдохновителей обогащает. Будь то простой ободряющий текст или что-то большее, вдохновители помогают нам добиться большего, стать лучше и усерднее стараться. Но что еще более важно, они подкрепляют то, что мы пытаемся сделать, - сделать наши мечты реальностью.
«Находясь рядом с такими людьми, мы иногда можем бросить вызов нашим собственным сомнениям и тревогам, когда мы, возможно, переживаем тяжелый период в нашей жизни», - говорит Капловиц. «Поощряющие средства также помогают упростить обращение и просьбу о помощи, а затем получить эту поддержку. потому что мы считаем, что нас будут одобрять, а не сомневаться или высмеивать каким-то образом за то, что мы просим помощь."
Кто вас вдохновляет в жизни?
Видео из "В погоне за мечтой"
Сострадание к себе помогает вам делать больше
Управление своими приоритетами
Зачем нужен наставник и как его найти
