Хотя кажется, что День труда стал финалом сезона барбекю, большая часть страны еще не остывает. с точки зрения температуры и ночи на открытом воздухе, жарки на гриле и празднования последних недель лета по-прежнему в полном объеме качать.
т
t Если вы развлекаете гостей у себя дома, обратите внимание на эти обмены здоровой едой, которые покорят их вкусовые рецепторы, включая рецепт коктейля... Добро пожаловать!
Мак и сыр, пожалуйста
• Картофельный салат - частый гарнир на большинстве пикников. Хотя картофель действительно полезен для здоровья, включая витамин B6 и клетчатку, стакан за стаканом макарон и сыра содержит на треть меньше калорий, граммов жира и натрия, чем картофельный салат. Я люблю Пиратская добыча макарон и сыра. Сделано из макаронных изделий из органической пшеницы и настоящего сыра, каждая порция содержит 9-10 граммов белка. Для меня главное: никаких искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов. Этим полезным блюдом могут насладиться и малыши, и родители. Мой сын любит Mild Cheddar Mac & Cheese.
т 
Лучшее погружение для вашего крудита
t Crudites с соусом Ranch можно в умеренных количествах, но поскольку вы, скорее всего, будете есть прямо из тарелку, вы можете съесть две или три порции, увеличивая количество калорий. Если вам нужно немного крудитов, наполните тарелку овощами и поищите более полезное блюдо, например хумус. С 1 граммом клетчатки и 1 граммом белка в каждой столовой ложке, Sabra Roasted Red Pepper ароматизатор также идеально подходит для ваших гамбургеров.
т 
Замени это сладкое на что-нибудь острое
• Возможно, стоит променять маргариту на что-нибудь более острое и полезное. Маргарита богата сахаром и практически не имеет пищевой ценности. Каждый коктейль содержит колоссальные 400 калорий на порцию на 8 унций; чистый сахар. Поменяйте местами вечера маргариты и добавьте немного остроты на следующий пикник с этим коктейлем «Кровавая Мэри Срирача», который подается в банке Мейсона; так весело, так шикарно и так пикник.
т 
Фото: Sodium Girl
Ингредиенты:
- 4 унции водки
- 16 унций томатного сока
- 4 чайные ложки соуса Шрирача
- 2 чайные ложки вустерширского соуса
- 2 унции лимонного сока
- 1 щепотка соли
- 1 щепотка перца
- 4-6 кубиков льда на коктейль
- 1 стебель сельдерея и долька лимона для украшения
т
т
т
т
т
т
т
т
Направления:
t Смешайте томатный сок, Вустерширский соус, лимонный сок, водку и соус шрирача в кувшине. Добавьте щепотку соли и перца по вкусу. Размешайте как следует. Подавать со льдом и вылить коктейль в банку Мэйсона. Украсить долькой лимона и перемешать сельдереем. Наслаждаться! На 4 порции.
Уберите фишки
t Чипсы - обычная закуска на вашем типичном барбекю, но проявите изобретательность в этом году и замените картофельные чипсы барбекю на СИЛЬНЫЙ И ДОБРЫЙ Барбекю из копченого меда. Полезные ингредиенты, такие как миндаль, семена и бобовые, придают этому батончику хороший протеин, а с очень низким содержанием натрия вы не ошибетесь (попрощайтесь с вздутием живота). Нарежьте их небольшими квадратиками, и ваши гости почувствуют себя намного лучше и, скорее всего, не перекусят перед основным блюдом.
т 
• Спасибо Сабре за то, что прислали мне образцы их хумуса. Я люблю его во всем: в салатах, сэндвичах, с овощами и крекерами. #DipLifeToTheFullest
