Никто не думает о расторжение брака когда пара говорит на свадьбе свое «да», но, возможно, им стоит. Свадьба - это праздник, когда два человека заявляют друг другу о своей любви и приверженности, но уровень разводов в Соединенных Штатах относительно высок. Статистика CDC по бракам и разводам показывают, что примерно половина из 2,118,000 браков заканчивается разводом.
Более:Почему можно встречаться с человеком, придерживающимся иных политических взглядов
Мы видим реальность того, что браки могут легко закончиться разводом, но пусть эта статистика вас не пугает. Есть способы предотвратить развод и сохранить здоровые отношения, в том числе несколько отличных исследование доктора Джона Готтмана, который собирает данные более 20 лет.
«Предикторами раннего развода являются критика, презрение, защитная позиция и уклончивость, а также более поздние предикторы эмоциональной отстраненности и отсутствия положительных эмоций во время конфликта», - говорит он. Это утверждение позволяет нам сделать предположение, что позитивное управление конфликтом является ключом к здоровым, долгосрочным и преданным отношениям. Если пара может найти здоровые способы ослабить конфликт, прежде чем сказать: «Да», им будет лучше начать, когда проблемы возникают после того, как они поженились.
В том же духе крепкая дружба с супругом до свадьбы - это способ заложить прочный фундамент. Совершенно очевидно, почему выйти замуж за того, кого вы считаете лучшим другом, было бы отличным советом. Возможность создать крепкую дружбу раньше свадьба помогли бы партнерам расти и учиться как пара.
Более:Почему даже небольшая ложь в вашем профиле знакомств означает большие проблемы
В его книге Семь принципов работы брака, что является отличным ресурсом, - говорит Готтман. дружба может помочь браку.
Изучение и обсуждение навыков взаимоотношений может помочь во время конфликта, потому что у вас будут инструменты общения, необходимые для решения ваших проблем. Люди могут понять свои собственные проблемы и сформировать новые привычки еще до вступления в отношения. Также полезно взглянуть на это исследование и понять, как выглядят здоровые отношения, еще до того, как вы вступите в них. Знание того, что является положительным, может помочь вам понять, нужна ли вам дополнительная работа в определенных областях, и найти квалифицированного специалиста, который внесет некоторые положительные изменения.
Предотвращение развода до брак. Это может быть так же просто, как научиться разрешать конфликты, управлять собственными эмоциональными состояниями, делиться чувствами и мыслями в позитивными способами, создайте связь с вашим партнером через дружбу и убедитесь, что негативные модели общения не происходит.
Есть много ресурсов, таких как добрачное консультирование и индивидуальная терапия, которые помогут вам на пути к супружескому блаженству. Узнав и прочитав о позитивных и здоровых отношениях, прежде чем вы скажете «Да», вы предотвратите дальнейшие трещины в отношениях. Возможность понять себя и свои эмоции до того, как вступить в отношения, поможет им начать здоровое начало.
Более:Одержимость селфи фокусируется не на том
