У вас была не только ужасная неделя, но и вы узнали, что ваш парень только что расстался с вами. В шоке вы рыщете в Интернете, отчаянно пытаясь найти хоть какую-то информацию, которая поможет вам почувствовать себя лучше. Вы сталкиваетесь с 5 этапами скорби по поводу потери любимого человека. Это именно то, что вы ищете. Вы читаете каждую стадию (отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие) и сравниваете их со своими собственными чувствами горя в отношениях.
1. Отказ:
Это начальный этап, на котором вы не можете смириться с тем, что с вами расстались. Вы ходите так, как будто попали в дурной сон. Вы также задаетесь вопросом, шутил ли ваш парень над вами. Вы все еще приходите на еженедельное свидание в ресторан, где вы всегда встречались. Не сводя глаз с двери всю ночь, вы понимаете, что каждый входящий человек похож на него, но, к сожалению, вы ошибаетесь, когда в итоге оказывается 60-летней невысокой женщиной. Этот этап поднимается на более высокий уровень, когда вас бросают через телефонный звонок, текстовое сообщение или электронную почту. Просто не кажется правильным получать текст, в котором говорится: «Извини, ур, не то, что я». Симптомы включают: возможную потерю слуха. Продолжительность этапа отказа: от 1 недели до 1 года или до вынесения запретительного судебного приказа.
2. Злость:
Как только вы преодолеете отрицание и признаете, что кто-то расстался с вами, на очереди гнев. Часто это стадия «уравновешивания». Это момент, когда вы можете создать неизвестный адрес электронной почты и отправить его семье электронное письмо с фотографиями, на которых он был одет в ваше нижнее белье однажды ночью, когда он был пьян. Идя дальше, вы можете разослать его каждому на его работе, чтобы его уволили. Но вскоре понимаешь, что все, что нужно сделать, - это попросить Теда из отдела бухгалтерского учета пригласить его на свидание. Даже лучше. На этом этапе вы говорите себе, что должны были знать, что этот неудачник сделает это с вами. Возможные побочные эффекты: в глазах появляется нервный клещ.
3. Торг:
Уходя от гнева, вы умоляете своего парня исправить положение, если он останется. Вы отбрасываете чувства, о которых даже не подозревали; все, что заставит его остаться. Это включает набор номера в нетрезвом виде или текстовые сообщения. На этом этапе можно также позвонить на горячую линию для экстренной помощи, чтобы узнать, можно ли это исправить. Симптомы включают: интенсивное пресмыкание и засовывание стопы в рот.
4. Депрессия:
Вы начнете жалеть себя и винить в неудачных отношениях именно вас. Друг звонит вам с билетами на ваш любимый концерт, но вы хотите остаться дома и обниматься с двумя единственными мужчинами в вашей жизни, которые никогда не покинут вас; Бен и Джерри. Вы можете пожалеть, что не выбросили все его обрезки ногтей на ногах и волосы, оставшиеся в раковине. Возможный поделочный проект: Бородатая кукла из волос.
5. Принятие:
Это самый сложный этап. Вы не хотите принимать, потому что для того, чтобы принять, вам нужно простить этого лживого подонка, а вы определенно не готовы сделать это в ближайшее время. Чтобы почувствовать себя лучше, вспомните все отрыжки, хватание за промежность, пердеж и козявки, которым вы подвергали себя во время отношений. Когда вы поймете, каким отвратительным он был на самом деле, вы почувствуете себя лучше. Рекомендуется: флирт и много всего! Согласно данным переписи населения США, 44% американцев не замужем. Это означает, что есть миллионы других одиноких людей, с которыми вы можете познакомиться. Поиск в Google «Как преодолеть кого-то» дает более 8 миллионов результатов. Есть советы, как справиться с проблемами разрыва, чтобы справиться со своими эмоциями. Найдите время, чтобы прочитать результаты поиска; вы можете увидеть кое-что, что поможет. Наконец, идите туда и знакомьтесь с новыми людьми. Вы обязательно найдете того, кто ценит вас за человека, которым вы являетесь.
