Хотя может быть трудно обсуждать наркотики и алкоголь использовать с детьми, очень важно говорить с детьми рано и часто, чтобы держать их в курсе и информировать.
Узнайте, как начать разговор и откровенно говорить со своими детьми, чтобы помочь предотвратить их вовлечение наркотики и алкоголь сейчас и в будущем.
Шаг 1. Начните раньше
Когда ваши дети пойдут в дошкольные учреждения, вы можете начать рассказывать им об опасностях употребления наркотиков и алкоголя. Важно общаться с детьми и разговаривать с ними на языке, соответствующем их возрасту. То, что вы говорите детскому саду, определенно не будет тем же самым, что вы говорите подростку. С дошкольниками вы можете говорить о витаминах и лекарствах и обсуждать такие вещи, как употребление алкоголя и курение сигарет, как решения взрослых, которые не обязательно являются здоровыми. По мере того, как дети становятся старше, вы можете говорить о давлении и искушениях со стороны сверстников, об опасности вождения в нетрезвом виде, законности и опасности наркотиков и других деталях.
Шаг 2. Воспользуйтесь полезными моментами
Вместо того, чтобы сесть и «поговорить» о наркотиках и алкоголе, воспользуйтесь обучающими моментами, которые случаются в повседневной жизни. Если вы смотрите фильм, в котором подросток курит сигареты, или по телевизору рассказываете о знаменитости, поступающей в реабилитационный центр, или о спортсмене. быть арестованным за DUI, это может быть прекрасной возможностью начать обсуждение с вашими детьми наркотиков и алкоголь.
Шаг 3. Будьте честны
Если ваши дети спрашивают, употребляли ли вы когда-нибудь наркотики, не лгите. Говорить правду. Необязательно рассказывать все подробности инцидента (ах), но будьте честны. Используйте это время, чтобы поговорить о том, что вас побудило к употреблению наркотиков и почему вы хотите, чтобы ваш ребенок не повторял тех же ошибок, что и вы.
Шаг 4. Поддерживайте открытость каналов связи
Дайте ребенку понять, что он может поговорить с вами в любое время об употреблении наркотиков и алкоголя или о любой другой сложной теме. Сообщите им, что позвонить в 3 часа ночи и отвезти домой - это нормально, а садиться в машину с кем-то, кто пил, - нет.
Шаг 5. Обратитесь за дополнительной помощью
Если вам трудно говорить со своими детьми о наркотиках и алкоголе, вы можете воспользоваться множеством ресурсов. Ознакомьтесь с такими веб-сайтами, как timetotalk.org, theantidrug.com а также Drugfree.org для советов, руководств и наборов инструментов, которые помогут вам начать разговор и поддерживать постоянный диалог со своими детьми, чтобы они не употребляли наркотики и алкоголь.
Больше советов по воспитанию детей
Как поговорить с детьми о разводе
Как получить IEP для вашего ребенка
Как упростить утренний распорядок ваших детей
