Как снять стресс в стрессовой жизни мамы - SheKnows

instagram viewer

Мам сегодня много всего происходит между детьми, отношениями, работой и домом. Это может показаться бесконечной революцией в том, чем можно заняться и где можно быть. Кто бы не нервничал? Не волнуйся! Так не должно быть. Эрин А. Курт, автор Жонглирование семейной жизнью: пошаговое руководство Стресс-Свободное воспитание, есть предложения, как сделать жизнь вашей напряженной мамы более гладкой.

Две женщины обсуждают за чашкой кофе
Связанная история. Моя травматическая беременность лишила меня возможности общаться с "обычными" мамами
Подчеркнутая молодая мать

«Мама, ты видела мои футбольные бутсы?»

«Мама, мне нужно перекусить в школу!»

«Дорогая, ты оплатила счета?»

Иногда жизнь занятой мамы может казаться постоянным потоком запросов, требований, карпов и дедлайнов. Это вызывает стресс, и даже самые лучшие из нас могут захотеть немного покоя. Но
жизнь не должна быть такой. При правильном балансе жизнь может быть прекрасной.

Автор Эрин А. Курт недавно написал об этом в своей книге: Жонглирование семейной жизнью: шаг за шагом
Руководство по воспитанию без стресса
.

click fraud protection

Курт говорит, что она написала свою книгу по настоянию родителей, с которыми работала, а также потому, что она хочет помочь сделать людей счастливее. «Воспитание может быть проще, чем нам говорили, и я хочу показать
люди как. Я видела и ощущала красоту, исходящую от родителей и детей, которые чувствуют себя комфортно в своих семьях. Я считаю, что мы должны жить таким образом, и я знаю, что когда семьи
сильны, наши сообщества сильны, поэтому для меня это огромный мотиватор », - говорит Курт.

Курт использует технику, которую она называет Методика жизненного цикла чтобы помочь другим найти более эффективный способ воспитания детей.

Следующая страница: Курт делится секретами своей техники