Когда мы находимся в упадке, мы можем попробовать что-нибудь, чтобы хорошо выспаться, надеясь, что наши дети тоже, - даже если это означает попробовать то, во что мы не обязательно верим. Писательница Бретт Маквортер Сембер делится своим опытом использования метода Фербера, чтобы уложить ребенка спать.
Виновен по обвинению
Виновный. Мы сделали это. Однажды ночью мы легли в постель и позволили нашему восьмимесячному сыну плакать. У нас не было планов внедрять метод Фербера. На самом деле мы с мужем твердо верили, что оставлять младенца рыдающим в темноте жестоко. Мы ссылаемся на временное безумие или, может быть, на самозащиту.
Все слышали о методе Фербера. Вы учите своего ребенка засыпать самостоятельно, совершая постепенные поездки, чтобы успокоить его, когда он плачет. Вы не берете его на руки и не трогаете, но вы даете ему знать, что вы там. Это программа модификации поведения, которая учит вашего ребенка успокаивать себя. Я никогда не мечтал испытать это на собственном опыте. У нас определенно не хватило терпения каждую ночь раскачивать нашего второго ребенка, как мы по глупости поступали с нашей семилетней дочерью. Пора спать для нее было делом более сложным и деликатным, чем кража государственной тайны. После пения песни за песней мы осторожно переносили ее к кроватке, раскачиваясь, покачиваясь и напевая, проверяя, не трепещут ли веки. Мы опускали ее дюйм за дюймом, пока ее тело не касалось матраса. Очень медленно мы убирали сначала одну руку, затем другую, оставляя только кончики пальцев для поддержания контакта. Затем можно было осторожно убрать палец, когда мы очень тихо выскользнули из комнаты. На любом этапе глаза могут открыться, чтобы разоблачить наше предательство, и тогда весь процесс начнется снова. Спустя годы мы все еще зеваем при мысли об этой процедуре. Мы договорились, что наш второй ребенок просто научится засыпать!
Стать семьей Ферберов
Отличный шанс. Нашему мальчику с самого начала требовалось раскачиваться, петь и раскачиваться. Постепенно он стал тираном, будив нас 10 раз за ночь. Последней каплей стал отпуск с семьей моего мужа, когда мы по очереди раскачивались и пели в нашей крошечной комнатке, зная, что всю семью будит каждый частый, требующий крика возмущения. Мы вернулись домой из поездки, некоторые вещи улучшились бы, когда мы все спали в собственных кроватях. В первую ночь дома, в час ночи после третьего будильника, во сне голодного бреда мы дали доктору Ферберу шанс. Потребовалось около часа криков и тщательно рассчитанных поездок взад и вперед к кроватке, но в конце концов мы все уснули той ночью. После еще двух ночей все менее и менее частых пробуждений мы стали семьей Ферберов.
Звучит довольно просто, правда? Но когда вы лежите без сна в 3 часа ночи и чувствуете, как ваше сердце разбито множественными колотыми ранами, на которые вы просто знаете, что должны реагировать, это кажется просто бесчеловечным. Когда вы входите в эту комнату, перед вами встает покрасневшее от крика лицо, покрытое слезами и слизью. обвиняюще, вы просто хотите обнять ребенка и успокоить гипервентиляцию объятиями и успокаивающими кудахтанье. Даже когда метод Фербера работает, вы не можете не поверить, что если бы вы были лучшим родителем, вы были бы готовы раскачиваться и петь всю ночь или освободить место в своей постели для лишнего тельца.
Мы били себя даже после того, как обнаружили, что метод работает. Ничто в этом не казалось правильным - за исключением того факта, что это действительно работало. Вскоре мы могли просто уложить нашего сына в постель, и он ушел сам. Но я скучал по тем временам с креслами-качалками. Я скучал по этой мягкой головке в изгибе руки и по тихому дыханию на моей коже. Теперь наша маленькая история успеха Фербера каждую ночь спускается по лестнице и просит лечь спать. Если вы попытаетесь покачать его или прижать к себе перед сном, он вырвется прочь. Даже посреди ночи, при ужасном простуде, он отказывается, чтобы его качали или пели. Мы учили его утешать себя, не зная, что лишаем себя способности делать это за него.
Узнайте больше о горячих темах в разделе «Воспитание».
