Замороженные пароварки Green Giant: 3 полезных рецепта - SheKnows

Рецепт южно-западного суккоташа ниже - это тот, который я продемонстрировал во время видеовстречи в Google+, где я использовал зеленый Кукурузно-масляный соус Giant Frozen Niblets для приготовления здорового и вкусного гарнира или основного вегетарианского блюда.

Связанная история. Giada De Laurentiis превратила наше любимое блюдо в бутерброд, и его так легко приготовить

т

t Я влюблен.

t Я люблю множество вещей.

t Я люблю овощи.

t Я люблю аромат.

t Я люблю овощи со вкусом.

t Я люблю овощи с ароматом, который можно быстро приготовить.

• Я люблю овощи с ароматом, который я могу быстро приготовить и смешать с собственными специальными ингредиентами.

• Я люблю овощи с ароматом, который я могу быстро приготовить и смешать с моими собственными специальными ингредиентами, которые будет есть мой малыш.

t И я думаю, что нашел ту.

• Тот, кто воплощает в себе все это и делает мою жизнь на кухне еще более вкусной.

• Он высокий, зеленый и красивый - и носит тогу из листьев салата.

t Я знаю, что у вас в голове шатаются мысли.

• Green Giant Frozen Steamers - замечательная находка для людей, которые ведут напряженный образ жизни, но хотят питаться более здоровой. Я много раз употребляла их брокколи, кукурузу и горох и всегда поражалась результатам. Каждый овощной вариант готовится в ароматном соусе или голый как чистый холст, с которым вы можете поэкспериментировать.

• В этом месяце мне очень повезло провести видеовстречу в Google+ с шеф-поваром Green Giant Мэгги Лайон и SheKnows.com. Я говорил с Мэгги о разных здоровых рецепты и как она замораживает овощи захватывающе.

t Приведенный ниже рецепт суккоташа для Юго-Запада - это тот, который я продемонстрировал во время видеовстречи в Google+, где я использовал Кукурузно-масляный соус Green Giant Frozen Niblets для приготовления здорового и вкусного гарнира или вегетарианского основного блюда курс.

Юго-западный суккоташ

т

Ингредиенты:

т
• 1 пакет (24 унции) Green Giant Frozen Niblets Кукурузно-масляный соус

т

• 1 стакан черных бобов (высушенных и промытых)

т

• 1 чашка нарезанного зеленого чили

т

• 1 стакан нарезанных кубиками помидоров

т

• 1/4 стакана нарезанного кубиками красного лука

т

• 1/4 стакана нарезанной кинзы

т

• 2 столовые ложки сока лайма

т

• 1 столовая ложка оливкового масла

т

• 1/2 чайной ложки соли и перца

Направления:

т
1. Приготовьте кукурузно-масляный соус Green Giant Frozen Niblets в соответствии с инструкциями на упаковке. Я приготовил их в микроволновой печи, и они были готовы всего за 12 минут, без каких-либо кастрюль или сковородок, которые нужно было мыть!

т

2. Перемешайте приготовленную кукурузу с черной фасолью, зеленым перцем чили, нарезанными кубиками помидорами и луком. Затем отложите их в сторону.

т

3. Смешайте кинзу, сок лайма, оливковое масло, соль и перец в кухонном комбайне или смешайте все вместе в небольшой миске. Затем залейте этой смесью кукурузную смесь.

т

4. Смешайте все ингредиенты и подавайте.

Ниже приведены два рецепта, которые Мэгги приготовила во время нашей видеовстречи.

Зеленая фасоль харисса и капуста

t Время на подготовку: 15 минут

t От начала до конца: 15 минут

Ингредиенты:

т
• 1 (7,5 унций) коробка Green Giant замороженные зеленые бобы и миндаль

т

• 1 (8 унций) пучок свежей капусты с удаленными ребрами и тонко нарезанными листьями

т

• 1/4 стакана воды

т

• 2 столовые ложки соуса харисса

Направления:

т
1. Готовьте фасоль, как указано на упаковке, в течение минимального времени.

т

2. Тем временем поместите капусту и воду в 12-дюймовую неглубокую сковороду. Готовьте на умеренно сильном огне, часто помешивая, в течение 3-4 минут или пока капуста не станет нежной до хрустящей корочки, при необходимости добавив больше воды. Добавьте хариссу и перемешайте, чтобы она покрылась слоем.

т

3. Добавьте фасоль. Готовьте, осторожно помешивая, до полного нагрева. Подавать с миндалем.

Примечание: Кале имеет мягкий капустный вкус. Удалите жесткий центральный стебель, затем вымойте и высушите листья перед тем, как нарезать и измерить. Харисса - тунисский острый соус чили, приправленный чили, чесноком, тмином, кориандром и тмином. Если вы не можете найти хариссу, замените ее острым соусом чили.

Легко быть зеленым смузи

t Время на подготовку: 10 минут

t От начала до конца: 10 минут

Ингредиенты:

т
• 1 упаковка (9 унций) замороженного шпината Green Giant

т

• 1 контейнер (6 унций) Yoplait Original 99% Fat Free Key Lime Pie Yogurt

т

• 2 средних киви, очищенных и порезанных на четвертинки

т

• 1/2 стакана кубиков льда

т

• 1/3 стакана яблочного сока

Направления:

т
1. Готовьте шпинат в микроволновой печи, как указано на упаковке. Промыть холодной водой, пока шпинат не остынет. Слейте воду из шпината, выдавив как можно больше жидкости.

т

2. Поместите 1/3 стакана приготовленного шпината в блендер вместе со всеми оставшимися ингредиентами. (Охладите оставшийся шпинат для другого использования.) Накройте крышкой и взбивайте на высокой скорости около 30 секунд или до получения однородной массы.

т

3. Разлить в 2 стакана. Подавать немедленно.

Примечание: Из соображений безопасности пищевых продуктов замороженные овощи необходимо готовить. Для самых крутых смузи начните с охлажденных фруктов и сока.