Все эти три рецепта включают 100-процентный фруктовый сок, произведенный Welch’s. Смузи из манго, парфе из фруктового салата и шашлык из курицы восхитительны, полезны, и каждый рецепт обязательно понравится публике.
Смузи из банана и манго
Этот смузи сладкий и имеет отличный фруктовый вкус. Натуральный сахар во фруктах и фруктовом соке имеет декадентский вкус. Вы можете приготовить этот смузи менее чем за 10 минут.
На 2 порции
Ингредиенты:
- 1 стакан Farmer’s Pick от Welch’s 100% Juice Mango
- 1/2 спелого манго
- 1/2 спелого банана
- 1 стакан обезжиренного простого йогурта
- 1 стакан кубиков льда
Направления:
- В блендере смешайте все ингредиенты и взбейте до однородной массы. Разлейте в 2 высоких стакана и сразу же наслаждайтесь.
Фруктовый салат с сиропом ежевика и имбирь лайм
Этот простой фруктовый салат глазирован восхитительным сиропом из ежевики, лайма и имбиря. Сироп смешивается, пока вы измельчаете фрукты. Этот салат готов менее чем за 30 минут и является прекрасным дополнением к трапезе.
На 8 порций
Ингредиенты:
- 2 чашки 100% сока Blackberry от Farmer’s Pick от Welch’s
- 1/4 стакана свежего сока лайма (около 2 лаймов)
- 2 чайные ложки свежей цедры лайма (около 2 лаймов)
- 2 чайные ложки мелко натертого свежего имбиря
- 1-1 / 2 стакана свежего зеленого винограда без косточек, вымытого и удаленных из плодов
- 1-1 / 2 стакана свежего ананаса, очищенного, очищенного от сердцевины, нарезанного небольшими кусочками
- 1-1/2 стакана клубники, удалить стебли и нарезать небольшими кусочками
- 1-1 / 2 стакана дыни, очищенной, очищенной от семян, нарезанной небольшими кусочками
- 1-1 / 2 стакана вымытой ежевики
Направления:
- Поместите 100% сок Blackberry от Farmer’s Pick в тяжелую кастрюлю на средний или сильный огонь. Доведите до кипения и сразу убавьте огонь до средне-слабого. Дайте соку покипеть на медленном огне, пока он не уменьшится вдвое, примерно 12-15 минут. Снять с огня и остудить.
- Добавьте сок лайма, цедру и имбирь в теплый сок ежевики. Перелить сок в емкость, накрыть крышкой и поставить в холодильник. Подготовьтесь заранее, чтобы ароматы слились воедино, а сок остыл.
- В небольшой миске или прозрачном контейнере выложите фрукты, начиная с винограда, ананаса, клубники и дыни, заканчивая ежевикой.
- Вылейте охлажденные сироп из ежевики, имбиря и лайма на фрукты, накройте крышкой и поставьте в холодильник еще на 30 минут. Чем дольше фрукт находится в сиропе, тем больше сироп окрашивает фрукт в пурпурный цвет и создает более насыщенный вкус.
- Подавать охлажденным.
Шашлык из курицы и винограда с тимьяном
Эти куриные шашлыки приправлены виноградом и хорошо приправлены благодаря тимьяну, йогурту, чесноку и другим специям. Эти шашлыки маринуются не менее 30 минут, нанизаны на вертел и готовы к приготовлению на гриле.
На 4 порции
Ингредиенты:
- 450 грамм куриных бедер без костей, нарезанных кусочками по 2,5 сантиметра
- 1/4 стакана оливкового масла первого отжима
- 1/4 стакана простого йогурта
- 1 стакан Farmer’s Pick от Welch’s 100% Juice Concord Grape
- 4 веточки свежего тимьяна
- 1 лавровый лист
- 3 измельченных зубчика чеснока
- 1 стакан винограда
- 1 крупно нарезанный красный лук
- Соль и перец
- Пищевой спрей
Направления:
- Добавьте оливковое масло первого отжима, йогурт, 100% сок Farmer’s Pick от Welch’s Concord Grape, тимьян, лавровый лист и чеснок в большой герметичный пластиковый пакет для морозильной камеры. Добавьте в маринад 1/2 чайной ложки соли и 1/4 чайной ложки перца и перемешайте. Добавьте кусочки курицы и маринуйте 30 минут или до 4 часов.
- Выньте курицу из холодильника за 20 минут до приготовления. Вынуть кусочки из маринада и промокнуть насухо; отложить на чистую тарелку. Тем временем погрузите 4 шампура в холодную воду на 10 минут; это помогает предотвратить возгорание гриля.
- На каждую шпажку нанижите кусок курицы, затем виноград, а затем несколько красных луковиц. Повторяйте процедуру до тех пор, пока курица, виноград и красный лук не будут израсходованы. Тем временем разогрейте слегка масляный гриль на среднем или сильном огне.
- Переложите куриные шашлычки на гриль и готовьте по 4 минуты с каждой стороны до полной готовности, всего около 16 минут. Дайте шампурам постоять 10 минут перед подачей на стол.
Спонсором этого поста является Farmer’s Pick by Welch’s.
Еще рецепты фруктов
5 полезных рецептов фруктовых салатов
Бодрящий зеленый смузи для детоксикации
Фруктовые закуски в шоколаде с морской солью
