Жизнь прекрасна! Когда мы можем отдавать и брать, мы чувствуем баланс, который достигается благодаря тому, что мы делаем для других, в то время как мы также заботимся о наших собственных потребностях. Этим летом давайте сосредоточимся на том, как мы можем давать нашим близким, нашему сообществу и нашему миру и до сих пор брать время, которое нам нужно для себя. Настоящее счастье приходит от того, что заставляет нас чувствовать себя хорошо в глубине души. Вот восемь замечательных занятий, которые принесут вам больше счастья этим летом.
1. Давать время для ваших близких и семьи
Отпустите некоторые из ваших обычных дел. Если вы не занимаетесь обычными тренировками или не стираете как обычно, что с того? Это прекрасное время, чтобы проводить больше часов с теми, кого любите. Подарите себе безраздельное внимание. Более спокойные летние месяцы бывают только раз в году. Независимо от того, интересуетесь ли вы летней романтикой или играете на пляже с детьми, будьте с людьми, которых вы любите. Лето закончится раньше, чем ты это поймешь.
2. Брать время для себя
Возьмите день - или два - отдыха этим летом, и это «только для вас». Запланируйте «время для меня» в своем календаре, как если бы это было самое важное событие в году. Что бы ты нравится делать? Сделайте ногти или сходите в музей, который вы хотели посетить весь год? Или, может быть, потренируйтесь на гитаре или фортепиано и проведите день под музыку? Тем не менее, запланируйте это для себя и наслаждайтесь.
3. Давать Убери вещи, которые тебе не нужны
Дарите вещи, которые вам не нужны или которые вам не нужны, тем, кому повезло меньше, чем вам. В нашем мире сегодня есть много еды и достаточно одежды; но Только если сможем раздать товар нуждающимся. Летним вечером вычистите шкаф и отдайте ненужную одежду благотворительным организациям, которые дадут кому-то еще возможность надеть одежду, которую вы не носите. А если у вас есть сад, отдайте часть свежих продуктов в местный продуктовый банк. Помидоров всегда бывает слишком много, чтобы их можно было съесть за один раз. Помните прошлогодние помидоры, которые никто не ел? Отдайте часть своей домашней еды, когда она еще свежая.
4. Брать Вы делаете покупки
Будьте добры к себе и купите себе новый летний наряд. Вам не нужно заполнять все пространство в туалете, которое вы только что очистили, но вы делать Должен себе новый наряд за то, что ты готов отказаться от стольких вещей, которые на тебе раньше не было. Что бы ты хотел купить? Вы хотите новый купальный костюм или элегантные брюки? Думаю об этом. Затем отлично проведите время за покупками летним днем или после работы, пока еще светло. Убирайтесь отсюда, потому что эти долгие часы светового дня не продлятся весь год.
5. Давать день твоего лета кому-то в нужде
Лето - идеальное время для того, чтобы навестить соседку, которая не может покинуть свой дом, или для вас, чтобы поехать навестить больную родственницу, которая не может поехать к вам в гости. Когда мы можем передвигаться, мы часто забываем, что есть много людей, которые большую часть времени застревают внутри, а некоторые даже не могут встать с постели. Этим летом уделите день тем, кто менее подвижен, чем вы. А если вы не мобильны, возможно, вы можете выделить день, чтобы позвонить тем, кто в этом нуждается, или, если у вас есть компьютер, отправить электронные письма тем, кто хотел бы получить от вас известие.
6. Брать день, чтобы позаботиться о своих собственных потребностях
Конечно, вы что-то откладывали. На это уйдет день. Возможно, этот день не будет потрачен на возню на пляже, но если вы наконец очистите подвал, вы почувствуете себя намного лучше. Или, если вы слишком давно не посещали своего стоматолога или другого медицинского работника, запишитесь на прием и считайте это частью дня, когда вы делаете что-то важное для себя.
7. Давать тем, кто в ужасных обстоятельствах
Посмотрите вокруг и поймите, насколько вам повезло больше, чем большинству людей. Даже у тех из нас, у кого очень мало, по-прежнему есть гораздо больше, чем миллионы людей по всему миру, которым негде жить и мало еды. Возьмите все, что вы можете себе позволить, и раздайте благотворительным организациям, которые помогают людям в острой нужде. Даже если вам нечего дать, каждый доллар, каждый предмет еды и одежды или даже отдельная игрушка, которую вы дарите, чтобы помочь другим, изменит чью-то жизнь к лучшему.
8. Брать время оценить свое финансовое положение
Просмотрите свои чековые книжки и выписки со счета, чтобы честно взглянуть на то, как вы тратите свои деньги. В наши дни для большинства из нас разумное расходование денег является приоритетом. Вы будете лучше спать каждую ночь прекрасными летними вечерами, если будете знать, что приводите в порядок свою финансовую жизнь. Хотя вы, возможно, не сможете купить все, что хотите, и вам, возможно, придется сказать детям, что вы все собираетесь чтобы взять менее дорогой отпуск, вы получите больше удовольствия, зная, что вы отправляетесь в отпуск, который вы жестяная банка В самом деле себе позволить, и вам не придется тратить следующие пять лет на его оплату.
Когда мы отдаем и берем, мы находим истинное счастье. Лето - время, чтобы насладиться всей красотой, которую может предложить наш чудесный мир. Выйдите на улицу вечером и посмотрите на луну и звезды. Купайтесь в озерах, реках и океанах. Обнимите тех, кого любите, и будьте благодарны за все благословения, данные вам в этой жизни. И когда вы почувствуете особые качества своей жизни, позвольте своей любви излиться на других. Раздайте нуждающимся, и этим летом вы сделаете огромный шаг к своему личному счастью… и в течение всего года.
© 2009 Кэрол Линн, автор книги Космическая связь: послания к лучшему миру
Больше способов найти счастье
- 10 советов, как найти счастье
- Пять секретов счастья
- Простые способы уменьшить стресс и стать счастливыми
