Получите сексуальное стройное тело, кокетливый новый стиль и быстрый советы по красоте. Как раз к весне!
т
t Весна пришла! Пора отказаться от платьев макси, блузок без рукавов и коротких юбок с цветочным принтом. Вместе с весенним гардеробом появился новый загорелый образ, который, вероятно, скрывался всю зиму. К счастью, нет необходимости проводить неделю на тропическом острове, чтобы вступить в новый сезон в образе загорелой сияющей красотки. Все, что нужно, - это несколько простых приемов, чтобы без особых усилий придать вам свежий и сияющий вид.
т 
Фото: Джессика Делэйн
Доски
t Мгновенно почувствуйте уверенность, почувствуйте себя в тонусе и зарядитесь энергией с помощью этих двух движений.
t Как это работает: выполняйте упражнение в течение 1 минуты. Повторить 4 раза. Выполняйте эту 4-минутную тренировку один раз в день.
Планка с подъемом ног:
• Примите положение планки, поставив предплечья на пол, ступни на ширине плеч, а ноги на прямой линии оторваны от мата.
• Держите мышцы кора и ягодиц в напряжении все время. Напрягите ягодицы, поднимая правую ногу на высоту бедра. Вернитесь в центр, а затем поднимите левую ногу до уровня бедер.
t Поочередно в течение 1 минуты.
т
Получите солнечный поцелуй без усилий «Я всегда выглядеть так »смотреть
т5 простых шагов для естественного макияжа
т
• Безупречное лицо: используйте консилер на определенных участках, под глазами и на прыщах.
t Используйте ограниченный тональный крем: нарисуйте линию тональной палочкой на скулах, по бокам носа и над бровями, затем растушуйте.
• Поцелованные солнцем щеки: нанесите легкий кремовый румянец на яблоки щек.
• Золотые глаза. Нанесите кремовые тени бронзового или золотого цвета на веки. Затем нанесите тушь для увеличения объема на верхние и нижние ресницы.
t Пригодные для поцелуев губы: используя легкий малиновый оттенок, сначала нанесите помаду пальцем на центр губ. Затем растушуйте его с остальными губами. Покройте увлажняющим (но не липким) блеском или вазелином.
2 средства для ухода за кожей и волосами
t Есть много способов получить здоровую, сияющую кожу, прежде чем вы ступите на солнце, но автозагар - мой любимый вариант, поскольку он полностью безопасен и выглядит очень естественно. Это может быть дорого (от 30 до 75 долларов за сеанс), но вы будете выглядеть свежо после тропических каникул в течение всей недели.
t Получите идеальные пляжные волны: мой трюк с распущенными естественными кудрями не так уж и удивителен (или его трудно скопировать). Я просто наношу небольшое количество продукта (мой любимый спрей Bumble and Bumble Surf Spray) на влажные волосы перед тем, как выйти на солнце. Он придает сексуальную текстуру, напоминающую ветер, а также укрощает вьющиеся волосы и добавляет тела без жесткости и хруста. Фен не нужен, пусть солнце сделает это за вас.
т
Приправьте свой гардероб
• Цвета: поменяйте темно-серый, черный и синий цвета на яркие, свежие цвета, такие как фиолетовый, канареечно-желтый и коралловый. (Даже маленькие дети раскачивают яркие цвета.)
• Платья: струящиеся платья создают непринужденный образ «Я свободен как птица».
• Большие оттенки: мгновенно станьте звездой классического голливудского кино в очках с большой оправой.
• Белое кружево: выбирайте платья и юбки из этой романтичной ткани.
