Мужчины влияют на нашу самооценку больше, чем мы хотели бы признать. Трудно не чувствовать себя подавленным, когда он не перезванивает, не хвалит новую прическу, флиртует с другими женщинами или не слушает. Несмотря на то, что на вашу самооценку влияет множество факторов, мужчинам никогда не следует их учитывать. Не волнуйтесь, женщины - следуйте этим советам, и мужчины больше не повлияют на вашу уверенность в себе!
Дамы, если мы построим нашу собственную самооценку, мужчины последуют за нами!
Признай это! Мужчины в нашей жизни могут легко изменить наше общее чувство собственного достоинства. После того, как я испытал эту проблему на собственном опыте, это позволило мне переоценить свои проблемы с самооценкой и придумать несколько советов, чтобы помочь другим. Дамы, неважно, 18 или 48 лет, холостые или замужние, некоторые из этих разговоров могут показаться знакомыми.
Во время коучинга я помню, как одна девочка-подросток рассказывала, что она была безумно влюблена в парня в школе и сломала деньги в магазине, чтобы купить новую одежду, чтобы произвести на него впечатление. Буквально на прошлой неделе мне позвонила одинокая девушка.
безумный режим о парне, который не перезвонил ей на третье свидание, а затем продолжил рассказывать мне, какой она, должно быть, неудачница. Другая моя подруга позвонила мне и плакала, что она потерпела неудачу из-за того, что не смогла сбалансировать свою семью и карьеру после ссоры с мужем. Если вы понимаете, то попробуйте эти пять полезных советов, которые не позволят мужчинам формировать нашу самооценку.1
Уважать себя
Естественно, мы хотим, чтобы мужчины уважали нас (и они должны!). Однако в первую очередь нам нужно уважать себя. Делайте действенные и разумные выборы каждый день, но осознавайте и осознавайте каждый из этих выборов, будь то большой или маленький. Выбирайте мощно, достоверно и уважительно! Ты единственный, кто должен просыпаться с ты утром.
2
Принести что-нибудь
к столу
Будь то собеседование с начальником-мужчиной по поводу новой работы, встреча с парнем на кофейном свидании или посещение делового ужина с мужем, есть чем поделиться, чем вы чувствуете себя хорошо. Найдите хобби, узнайте о политике или изучите текущее событие, которое вас волнует. Вы произведете впечатление не только на себя, но и на других одновременно, повысив самооценку!
3
Не персонализировать
Мы все это сделали. Трудно не персонализировать вещи, когда он не перезвонит вам, не сделает комплимент вашему платью или не упомянет новую прическу. Не принимайте это на свой счет! Я знаю, что легче сказать, чем сделать, но вы должны понимать, что это не всегда вы - это может быть он. Не анализируйте слишком много и не верьте, что ситуация - это нечто гораздо большее, чем она есть на самом деле.
4
Не паникуй
Я «Принцесса Паники!» Как женщины, мы склонны быть более эмоциональными, чем логичными. Вы не должны делать поспешных выводов, особенно в ситуациях с участием мужчин, без предварительной оценки ситуации. Когда начальник не признает вас на работе или парень не зовет на второе свидание, вы никогда не должны автоматически думать о худшем. Это нездорово, если вы пытаетесь повысить самооценку! Я рекомендую сделать 10 глубоких вдохов, чтобы взять под контроль дзен и найти свой центр.
5
Ты
Это мое любимое новое высказывание, и я ничего не могу с собой поделать... "Ты! » Мы склонны отдавать так много, включая нашу самооценку. Иногда важно быть немного эгоистичный - иногда нам нужно поставить себя и свои счастье первый. Когда вы отдаете себе и позволяете себе пополняться, у вас есть гораздо больше, чтобы отдать другим, и вы будете чувствовать себя намного сильнее внутри. Найдите время, чтобы сходить в танцевальный класс, заняться садоводством, покрасить, пойти по магазинам или что-нибудь, что заставляет ваше сердце петь! Я слышу, как твоя самооценка уже поднялась на октаву выше!
Брук Льюис - сертифицированный тренер, специализирующийся на наставничестве подростков и взрослых. Она основала Будь собой и будь бесстрашным лайф-коучем чтобы помочь подросткам и взрослым обрести уверенность в себе и сделать правильный выбор для себя. Помимо коучинга, Брук занимается The Huffington Post. Следуй за ней на Твиттер.
Больше самочувствия
Узнайте, как выиграть битву с весами
10 простых способов обрести уверенность
10 советов, как оставаться эмоционально здоровыми
