Зимняя погода может вызвать сухость, шелушение и зуд кожи. Узнайте, что вы можете сделать, чтобы ваша кожа оставалась мягкой и гладкой на протяжении всей зимы.
Увлажняют, увлажняют, увлажняют
Сухая кожа вызвано недостатком влаги. Сохраняйте кожу увлажненной, увлажняя ее утром и вечером. Для особенно сухой кожи наносите увлажняющий крем повторно в течение дня. Искать увлажняющие средства с успокаивающими ингредиентами, такими как алоэ и витамин Е.
Узнайте больше о лучших ингредиентах увлажняющих лосьонов >>
Избегайте агрессивных моющих средств
Очищающие средства могут лишить вашу кожу естественных увлажняющих средств. Используйте увлажняющие очищающие средства без моющих средств с головы до пят. Вместо традиционного мыла для ванн попробуйте увлажняющее средство для мытья тела с маслами и растительными веществами, которые успокоят и защитят вашу кожу. Сразу после того, как вы выйдете из ванны или душа, нанесите свой любимый лосьон, чтобы удержать влагу.
Купите увлажнитель
Для сухой кожи незаменим домашний увлажнитель. Кожу сушит не только наружный воздух. Печи и другие источники тепла тоже сказываются на вашей коже. Включив увлажнитель воздуха в спальне, вы можете вернуть влагу воздуху и коже. Увлажнитель также может убрать заложенность носа и естественным образом облегчить кашель.
Пропустить ванну
Горячая вода определенно может высушить кожу. Вместо того, чтобы принимать горячую ванну, принимайте более короткие душевые кабины с теплой водой. Также не забывайте понижать температуру при мытье рук. Вода не должна быть такой горячей, чтобы ваша кожа стала красной. Возьмите за привычку каждый раз наносить увлажняющий крем сразу после мытья рук.
Отшелушивайте еженедельно
Регулярное отшелушивание подготовит вашу кожу к нанесению увлажняющего крема. Продукты будут намного эффективнее, если вы сначала удалите омертвевшие клетки кожи. Раз в неделю используйте мягкое отшелушивающее средство как на теле, так и на лице.
Питайся правильно
Ваша кожа, безусловно, может пострадать от диеты. Незаменимые жирные кислоты омега-3 увлажняют ваше тело и кожу. Пару раз в неделю ешьте жирную рыбу, богатую омега-3, такую как лосось, скумбрия, сельдь, сардины, озерная форель и тунец альбакор. Если вы ненавидите рыбу, вы можете получить омега-3 жирные кислоты из грецких орехов, семян льна и семян конопли. Также не забывайте пить много воды.
Укрыться
Когда вы выходите на улицу зимой, защитите свою кожу от непогоды, надев много теплых вещей. В особо суровую погоду вязаный шарф защитит лицо от ветра и минусовых температур. По возможности избегайте длительного пребывания на открытом воздухе.
Хотя полностью избавиться от сухой кожи невозможно, эти советы по зимнему уходу за кожей помогут уменьшить ее повреждение.
Смотреть: Советы по уходу за кожей зимой
Узнайте, как предотвратить сухость и раздражение кожи зимой.
Дополнительные советы по красоте и уходу за кожей
7 бьюти-краж до 7 долларов
Простые решения распространенных проблем с красотой
Сделайте макияж своей косметички: 5 недорогих бьюти-свопов
