Мы уходили от соседского барбекю. Мой муж был в командировке. Двое моих детей, еще совсем маленьких, смотрели на меня с надеждой, уверенные, что они в надежных руках.
т
t Это произошло более 20 лет назад, когда мне было чуть больше 30, и я все еще помню. Я подумал про себя: «Я не совсем взрослый, но эти два маленьких человека зависят от меня. Они думают, что я знаю, что делаю, поэтому мне просто нужно притвориться.
• Вы когда-нибудь задумывались, когда остальной мир поймет, что вы не знаете, что делаете? Думаю, время от времени такое случается со всеми. Меня поражает количество успешных людей, которые признаются в своей незащищенности. Они не думают, что они достаточно хороши, чтобы делать то, что они уже делают достаточно хорошо. Когда проблема серьезна, это называется синдромом самозванца, и чаще всего он встречается у женщин.
• Большинство из нас страдает по крайней мере небольшой неуверенностью в себе, этим маленьким голосом в нашей голове, который говорит нам, что мы не можем что-то сделать. Я прочитал отличный рассказ Сары Матсон об этом в нашей книге.
Куриный суп для души: сила позитива. Это называлось «Борьба с моим внутренним хулиганом», и Сара рассказала, что даже в начальной школе ее внутренний хулиган был намного хуже, чем любой другой хулиган, с которым она сталкивалась в классе. Она говорит: «Я росла неуверенной в себе, хотя внешне была отличницей. Я преуспел в школе, получил полную стипендию в колледже, получил диплом с отличием и стал учителем, путешествующим по миру. Но я не мог полностью насладиться этими достижениями, потому что всегда было ощущение, что я недостаточно хорош ".• Потребовалось аутоиммунное заболевание, чтобы дать Саре уверенность, необходимую для того, чтобы заглушить этот внутренний голос. После объяснения консультанту, что ее лейкоциты атакуют ее собственное тело, Сара пришла в прозрение. «Забавно, - сказала она. «Я только что понял, что я делаю. Я нападаю на самого себя ».
• Это понимание изменило Сару. В свой 40-летний юбилей она написала в своем дневнике: «В этом году я хочу быть доброй к себе».
• Она говорит, что это была тяжелая работа, но она научилась отвечать этому тонкому голосу в своей голове, говоря такие вещи, как «Я не делал это прекрасно, но этого было достаточно », или« Все говорят то, чего они не хотели бы слышать », или« Хорошие люди - люди, и ошибки. "
• Как говорит автор Салли Кемптон: «Трудно сражаться с врагом, у которого в голове есть аванпосты». Мы все можем извлечь уроки из урока Сары и отразить атаку этого врага. Мы можем управлять своими внутренними голосами.
t Для аналогичной истории прочтите, «Вы не можете позволить себе сомневаться в себе» из Куриный суп для души писателя.
