Одинокие мамы не на кого переложить ответственность. Но проявив немного творчества, мы тоже можем сделать перерыв.
т 
Фото: monkeybusinessimages / iStock / 360 / Getty Images
• В семье с двумя родителями или в большой семье есть еще один взрослый, который может помочь, когда дела станут тяжелыми. Когда мама не спала четыре ночи, другую сторону иногда можно подкупить, чтобы она разрешила ей поспать в субботу. Когда она заболеет, другой взрослый может взять трубку и заказать пиццу. Когда ребенок получает травму, кто-то может водить машину, пока вы будете его колыбировать по дороге в отделение неотложной помощи. Но когда есть только один родитель, одна мать-одиночка или один отец-одиночка, некому «переложить ответственность». Не к кому обратиться в 3 часа ночи, когда двое детей рвут, чтобы протянуть вам полотенце и утешить одного, пока вы утешаете другого. Некому вмешиваться, когда все это становится слишком сильным.
• У меня есть три маленькие девочки, которые все время нуждаются во мне одновременно, несмотря ни на что. Самым сложным, к чему мне пришлось приспособиться после развода, было то, что время от времени мне не приходил дополнительный взрослый, который мог бы мне помочь. Помимо того факта, что он и так много работал, были моменты, когда он брал их с собой в магазин или просто играл с ними на улице, пока я складывал белье или ухаживал за собой. Такого больше не будет, если только это не его выходные. И в течение 28 дней, которые у меня есть каждый месяц, желание «переложить ответственность» иногда может быть непреодолимым.
• Поскольку я не могу этого сделать, мне пришлось придумать способы, чтобы я почувствовал, что чувствую небольшое облегчение без присутствия другого взрослого. Вот несколько из моих проверенных победителей ниже.
Использовать телевизор
t Да. На меня будут кричать за это. Наверное, громко. Но иногда эта маленькая коробочка с большими красочными персонажами, поющими песни в любой другой сцене, оказывается лучшим другом мамы-одиночки. Я, как известно, доходил до предела. Мама это и мама то, и она сделала это, и она посмотрела на меня подло, и маму, маму, маму, маму можно заглушить кнопкой питания, DVD и печеньем. Ах да... Иногда я тоже даю им печенье с телевизором.
• Я могу с огромной гордостью признать, что нарушаю все правила, которые должны соблюдать в воспитании детей, просто чтобы получить перерыв для себя. Телевидение не всегда моё любимое занятие. Но когда мне нужна эта дополнительная рука, чтобы успокоить слезы «У меня это была первая» или крики «Сделал нет! », Эта цветная коробка на стене творит чудеса. Если это не их постоянная няня, я не против, чтобы это был мой запасной план.
Используйте друзей
• Самое удивительное, что я построил для себя, - это сеть друзей и мам всех статусов на моем быстром наборе. Сейчас, правда, я не могу позвонить соседке в 3 часа ночи, когда кому-то снится кошмар, кто-то мочится в постель, а кто-то просыпается от всей этой шумихи. Но когда мне нужно помочь одной с домашним заданием, другой хочет перекусить, а третий хочет, чтобы я смотрел, как она выполняет свои последние гимнастические навыки, вызов приятеля может быть большим подспорьем. Такая помощь - это не облегчение типа «мне нужен перерыв, приходите посмотреть на них, пока я уезжаю». Но это другая рука, другая пара глаз и другое мнение о том, как справиться, все в одном флаконе. Я позвонил по телефону: «Пожалуйста, подойди сюда, я не могу справиться со всем этим сразу», и они прибегают. Когда мне звонят, я тоже прибегаю.
Используйте свое воображение, прежде чем это произойдет
t Одна из лучших вещей, которые я когда-либо делала, будучи мамой, - в любое время, когда могла, в полной мере использовала проход для декоративно-прикладного искусства. Теперь у меня есть шкаф, полный маркеров, мелков, наклеек, красок, наборов для рукоделия и многого другого, что я получил после отпуска, на полке для царапин и вмятин или с купоном. Этот кабинет - мой лучший друг, когда мне нужно перенаправить нескольких детей, чтобы обратить внимание на одного. Они знают, где находится шкаф, и знают, что им нужно что-то попросить. Но когда я нужен всем троим одновременно, я могу отправить нескольких в шкаф, и они вернутся и начнут творить без моей помощи. Это отличная вещь для тех «скучных» дней, дождливых дней или больничных дней.
Не бойся бежать и прятаться
• Когда я впервые была матерью-одиночкой, я думала, что должна быть со своими детьми, всегда на связи. На самом деле меня могли обвинить в зависании. Чем больше я зависал, я узнавал, тем больше они «нуждались» во мне. На самом деле это был интересный пример исследования детей и детей. матери. Когда я был полностью виден все время, они полностью визуализировали то, что я должен был делать для них все время. Это было утомительно. Лучшее, что я когда-либо сделал, - это прочитал, что перерыв полезен для нас. «Когда мы выходим из одиночества, мы становимся сильнее, расслабленнее и спокойнее», - говорит Рашель Дисбеннет-Ли, тренер по личной жизни в Авроре, Колорадо. В конце концов я понял, что, если я буквально уйду и позволю им играть сами по себе, пока я свернулся калачиком с книгой или любимым шоу, им не нужно было бы столько от меня. Каким-то образом они узнали, что когда мама отдыхала, они делали перерыв, чтобы что-то у нее спросить. Теперь я могу уйти и зайти в свою комнату на 15 минут или около того, и они будут играть друг с другом, «Муум» никогда не вылетает из их рта. Если только кто-нибудь не украдет игрушку. Или не соблюдает правила. Или раздражает другого. Но по большей части мой «перекладывание ответственности» удовлетворяется только этим небольшим временем.
• Ни одна мама не справится со всем. Но все мамы могут делать это большую часть времени. Когда вам нужна дополнительная рука, новый взгляд на вещи или просто перерыв, и у вас нет того человека, на которого можно переложить ответственность, проявите творческий подход, как это сделал я. Иногда вам не нужна дополнительная рука. Иногда вам просто нужно использовать то, что у вас есть, чтобы контролировать ситуацию.
