Иногда вы задаетесь вопросом, пытается ли ваш ребенок потратить больше времени на ласки, когда он утверждает, что боится темноты, так как вы узнаете, решать ли вашему ребенку или отпустить его? опасения? Из советов о том, как бороться с детской беспокойство научиться разделять настоящие детские страхи и крики о внимании; научиться справляться с ужасом, поражающим вашего ребенка.
Признаки страха
Типичные детские страхи в любом возрасте
Дети и беспокойство - это часть взросления, но по мере того, как ваш ребенок становится старше, характер его страхов и фобий меняется. В соответствии с Kidshealth.org:
- Младенцы проявляют «незнакомую опасность» в окружении незнакомых людей.
- Малыши обычно испытывают тревогу разлуки на втором году жизни.
- Дошкольники и воспитанники боятся монстров и призраков.
- У старшеклассников возникают опасения по поводу реальных событий, которые могут произойти, например, стихийного бедствия.
Хотя не все дети испытывают все средние детские страхи в пределах каждого возрастного уровня, вам следует будьте обеспокоены, если страх не соответствует возрасту или мешает вашему ребенку функция.
Чтобы отделить настоящие детские страхи от уловок для привлечения внимания, нужно искать реальные признаки дистресса. «Ребенок по-настоящему боится ситуации или объекта, когда он или она неоднократно избегает их, демонстрирует физическое признаки страха и сообщения о пугающих, бегающих мыслях », - заявляет доктор Артур Робин, директор по психологии. обучение в Детройтский медицинский центр (DMC) Детская больница штата Мичиган. Физические признаки страха могут включать потливость, цепляние, слезы, неорганизованное поведение и многое другое.
Кроме того, вы также должны честно оценить свою роль в уровне тревожности вашего ребенка, советует Доктор Фрэн Уолфиш, детский и семейный психотерапевт, автор книги Самосознающий родитель. «Задайте себе вопрос:« Награждаю ли я ненамеренно / подкрепляю ли поведение своего ребенка, слишком много платя? внимания? »Возможно, вы подкрепляете именно то поведение, которого они хотят, награждая жалобы вашего ребенка чрезмерное внимание ».
Что делать с детским беспокойством
Когда ваш ребенок говорит, что он чего-то напуган, «всегда полезно начинать с того, чтобы относиться к выражению страха вашим ребенком как к реальному», - советует доктор Уолфиш. Но помните, чтобы не сделать отдельный инцидент более значительным, чем он был на самом деле. «Однако, если дети просто пытаются отложить время отхода ко сну или что-то в этом роде, говоря:« Мне страшно », по их поведению можно сказать, что они не расстроены или огорчены - они более требовательны », объясняет Доктор Тамар Чански, PhD. В тех случаях, когда беспокойство вашего ребенка возникает регулярно, вы можете избавиться от этих фобий, внимательно следить за повседневными занятиями вашего ребенка и устранять факторы стресса, которые могут подпитывать их опасения.
«Страх - это часть процесса взросления, и с вашей помощью вы побуждаете ребенка продолжать растягиваться. в своей зоне комфорта, ваш ребенок сможет преодолевать страхи по мере их возникновения », - уверяет д-р. Чанский. Однако в некоторых случаях вы все еще можете не знать, бороться со страхами вашего ребенка или отвергать их. «Если вы не уверены, всегда полезно проконсультироваться с доверенным педиатром вашего ребенка, школьным учителем / администратором, духовенством, психологом или терапевтом», - советует доктор Уолфиш. Хотя некоторые детские страхи соответствуют возрасту и со временем исчезнут, когда беспокойство вашего ребенка проникает в другие области его жизни, возможно, пришло время обратиться за вмешательством.
Подробнее о тревожности у детей
Беспокойство - это не вечеринка (день рождения)
Может ли у вашего ребенка тревожное расстройство?
6 способов уменьшить беспокойство детей
