Утренний хаос в школе - обычное дело для вашего дома? Жизнь может быть беспокойной, особенно когда вы пытаетесь всех подготовить к своему дню и вовремя выйти из дома! Не волнуйтесь; Эти полезные идеи помогут вашей семье быть организованной и свободной от стресса!
Хаос школьного дня может поразить любую семью в любое время! Всем известно упражнение: поднимите детей, накормите их здоровым завтраком, уберитесь, найдите чистую одежду, подпишите школьные формы и тесты, упакуйте питательный обед, который ваши дети захотят съесть, найти пропавшие книги и другие предметы, позаботиться о домашних животных и, помимо всего прочего, подготовиться также! Но не позволяйте утреннему хаосу нанести ущерб вашему дню. Вот несколько советов о том, как сохранить рассудок и обеспечить начало учебного дня без стресса.
Планируйте заранее
Утренняя забота о семье начинается накануне.
- Заполните холодильник и кладовую любимыми блюдами на обед. Вымыты и приготовлены овощи и фрукты в холодильнике, чтобы их можно было забрать и уйти. Заранее упакуйте отдельные контейнеры или пакеты с закусками, такими как печенье, крекеры и сухофрукты.
- Выделите место в холодильнике и кладовой для школьных обедов и закусок, чтобы всем было легко их найти.
- Накануне вечером разложите чистую одежду для каждого маленького ребенка на следующий день. Поощряйте детей старшего возраста делать то же самое, чтобы предотвратить фразу «Мама, мне нечего надеть!» рутина.
- Когда ваши дети приходят из школы домой, найдите время, чтобы просмотреть их рюкзаки с ними. Уберите все отходы, прочтите их повестку дня, просмотрите все формы и заметки, а также удалите и вымойте все многоразовые контейнеры. Это поможет сделать следующий школьный день расслабленным и организованным.
- Пусть ваш ребенок выполнит какие-либо школьные задания накануне вечером. Учеба в последнюю минуту или домашнее задание по утрам может быть слишком напряженным. Перед сном убедитесь, что у них есть все школьные принадлежности, такие как книги и задания, которые им нужны для школы, упакованные в рюкзак и готовые к работе.
- Держите под рукой небольшой запас школьных денег для обедов в кафетерии и различных расходов, например, экскурсий.
- Если школа вашего ребенка не предлагает автобусы, и он слишком далеко, чтобы идти пешком, подумайте о том, чтобы поплавать вместе с другой семьей. Это вдвое сократит езду и сэкономит ваше время.
Установите регулярный график сна
Ничто не вызовет стрессовое утро быстрее, чем усталый, капризный ребенок, поэтому помогите обеспечить спокойную утреннюю обстановку, заставив своих детей соблюдать регулярный режим сна.
- Укладывайте их в одно и то же время каждую ночь.
- Дайте каждому ребенку школьного возраста свой будильник и устанавливайте его на одно и то же время каждый день.
- Если ваш ребенок не жаворонок, установите будильник раньше, чем это необходимо, чтобы дать ему достаточно времени, чтобы проснуться перед тем, как подготовиться к новому дню.
Идеи для завтрака
Хорошее начало дня - это здоровый завтрак.
- Будь проще.
- Чаша многозерновой каши с фруктами, мюсли и йогурт, кексы или обертка для завтрака - все это хороший выбор.
Все вбиваются
Даже маленький ребенок детсадовского возраста может помочь утром, поэтому каждое утро привлекайте всех, чтобы ваша семья работала гладко.
- Поручите каждому ребенку определенные задачи. Обдумайте все, что нужно сделать утром, и распределите полномочия в соответствии с возрастом и способностями. Например, младший ребенок может разложить посуду для завтрака и покормить домашних животных, а старший ребенок может приготовить завтрак и вынести мусор.
- Попросите каждого ребенка собрать свой обед и рюкзак.
Больше статей о воспитании детей
Советы по выполнению домашних заданий, которые помогут вашему ребенку
Помогите своему ребенку высыпаться, в котором он нуждается
Здоровые обеды из пакетов, которые дети действительно будут есть
