Материнство тяжело, но тоже можно радоваться. Новая книга Миган Фрэнсис предлагает план, как стать самой счастливой мамой.
Дети голодны, надо делать домашнюю работу, надо делать горы стирки... и что это за запах?
Несомненно, материнство тяжело, но оно может быть и счастливым. Нет, правда, мы серьезно. По факту, мамы может получать удовольствие - несмотря на неизбежные взлеты и падения.
Как? Новая книга Миган Фрэнсис объясняет, как избавиться от вещей, которые могут сделать материнство несчастным. Самая счастливая мама говорит, что жизнь матери может быть совершенно радостной.
Недавно SheKnows поговорила с Фрэнсисом о своей книге. Вот что она сказала о своей счастливой маме.
Система поддержки
Фрэнсис излагает в своей книге десять «секретов» того, как стать более счастливой мамой, но говорит, что одним из самых важных является создание системы поддержки. Что это такое? «Друзья, семья и другие люди, на которых можно положиться за помощью или просто поговорить, когда вы не можете терпеть еще один разговор, который вращается вокруг домашних животных Чжу Чжу или сказочных принцесс», - говорит Фрэнсис.
Система поддержки важна, потому что нам, мамам, нужен кто-то, кто ее получит. «Часто мы думаем, что можем и должны справиться со всем в одиночку, поэтому мы не просим помощи и не ищем других людей, которые могут немного разделить эту ношу», - говорит Фрэнсис.
Быть гибким
Послушайте, мы все знаем, что дни, когда вы делали идеальный сплит, давно прошли, но Фрэнсис говорит не о таком гибком способе. Она говорит, что счастливые мамы терпят поражение, даже когда дела идут очень тяжело. «Не всегда все пойдет так, как мы хотим, но если мы сможем спланировать множество возможных результатов в каждом ситуация, которую мы не бросим, когда, скажем, малыш не пройдет через продуктовый магазин, не потерпев нервного срыва », - говорит Фрэнсис.
Будь мамой, которой ты являешься
Помните совет мамы о том, как быть собой? Что ж, это относится и к материнству. Конечно, вы могли бы попытаться быть похожей на эту потрясающую маму, которая занимается волонтерством в классе, печет для продажи выпечки и руководит отрядом девочек-скаутов - все одновременно. Но если вы не такой, то это почти наверняка сделает вас в высшей степени несчастным. «Мы не можем хорошо разбираться в одних и тех же вещах и получать от них удовольствие. Некоторые из нас - искусные мамы, некоторые - мамы, которые просто играют, некоторые мамы очень заботливы, некоторые - отличные повара. У всех нас есть что-то, в чем мы действительно хороши, - говорит Фрэнсис.
Вместо этого примите себя как женщину и как мать. «Когда мы пытаемся сравнить себя с другими мамами - и даже становимся больше похожими на них, - мы начинаем больше всего недовольны тем, кто мы есть на самом деле», - говорит Фрэнсис.
Подробнее о счастье и материнстве
- Могут ли работающие мамы быть счастливыми?
- 5 способов стать более счастливой мамой в этом Новом году
- Что делает тебя счастливым?
