Быть Останься дома, мам может стать довольно однообразным, и со временем легко почувствовать, что вы просто едете в путь. Есть простые способы отвлечься от расписания и распорядка - даже на несколько дней или недель - чтобы освежить свое душевное состояние и выделить время для себя. В конце концов, если мама не счастлива, никто не будет счастлив.
Упражнение
Снимите пыль с прогулочной коляски и покатайте своего малыша. Свежий воздух, смена обстановки и упражнения освежат ваш разум и изменят ваш распорядок дня, особенно если вы каждый раз ходите в разные места. Используйте это как способ отметить свои повседневные дела или как предлог, чтобы подключить наушники и послушать что-нибудь, кроме Раффи а также Йо Габба Габба.
Подготовьте план и измените его
Если вы обычно ходите за продуктами в среду утром, убираетесь во вторник и четверг днем, выполняете поручения Пятница и сложите белье в понедельник - через некоторое время вы обязательно почувствуете монотонную рутину и ежедневные требования. ты. Лучший способ вырваться из монотонности - это заранее спланировать и изменить свой распорядок дня. Организуя предстоящую неделю, у вас будет больше времени для себя и меньше времени на то, чтобы утром вывести детей за дверь.
Предварительно планируйте питание и школьные обеды на выходных
- Планируйте ужины и школьные обеды на каждый вечер предстоящей недели.
- Покупайте продукты только для заранее запланированных обедов и ужинов и храните все ингредиенты вместе или организовывайте их на каждый день.
- Упакуйте скоропортящиеся и нескоропортящиеся обеды в герметичные пластиковые контейнеры - на каждый учебный день.
Начать новое хобби
Вы когда-нибудь хотели создать альбом для вырезок, вести дневник или делать подарки ручной работы? Если вы посвятите 20 минут своего дня новому хобби, вы сразу почувствуете себя лучше, просто зная, что вы что-то делаете. другое и достижение чего-то нового - то, что доставляет вам чувство удовлетворения, зная, что вы завершите задачу с новой целью результат.
Присоединяйтесь к игровой группе
Поищите местные игровые группы с другими родителями и детьми того же возраста, что и ваш ребенок. Это отличный способ повысить вашу уверенность в себе, пообщаться с другими взрослыми, изменить свой распорядок дня и дать вашему ребенку еще один способ общения.
Как найти игровые группы
- Спросите своих друзей, входят ли они в игровую группу или где они узнали о местных игровых группах.
- Обратитесь в свою церковь, библиотеку, общественный центр или местный клуб, чтобы узнать, предлагают ли они уроки «Мамочка и я» или другие ресурсы.
- Создайте собственную игровую группу с друзьями из парка или на сайте, который продвигает групповые встречи.
Узнайте больше о том, чтобы быть дома, мама
Финансовые советы домработницам
Вы скучающая мама-домработница?
Можете ли вы позволить себе быть домохозяйкой?
