Когда у вас появляется первый ребенок, вы даже представить себе не можете, что кто-то может заботиться о нем так, как вы. И вы, конечно, не можете себе представить, что однажды вам придется бросить этого маленького беспомощного ребенка и вернуться к работе с 9 до 5, которая всего несколько месяцев назад была одной из самых важных вещей в вашей жизни.
Но, если вы похожи на многих женщин с маленькими детьми, по крайней мере, часть своего дня вы проводите за пределами дома. И когда вы вернетесь к работе, независимо от того, уход за детьми ситуации, вы можете чувствовать себя виноватым и беспокоиться о своем решении. Вам следует понять, что эти чувства нормальны и что вы можете преодолеть их, не жертвуя своей ролью матери или работника.
"Когда я вернулся после рождения Софи, я думаю, что это чувство лучше всего было бы описать как" это прискорбно что я должен работать ». Я чувствовал себя« меньше чем », - говорит Дарси Крамер-Бенджамин, семейный терапевт из Буффало, штат Нью-Йорк. Йорк. «Мне было трудно увидеть в ней все положительные моменты. Я знала, что не домохозяйка, поэтому знала положительные моменты для себя, но чувствовала, что каким-то образом оказываю ей медвежью услугу ».
Линда Мейсон, автор Путеводитель по жизни работающей матери: стратегии, секреты и решения (Three Rivers Press, 2002) и соучредитель Bright Horizons Family Solutions, ведущего поставщика услуг, спонсируемых работодателями. по уходу за детьми, говорит, что у работающих матерей нет причин чувствовать себя виноватыми, если они нашли качественных воспитателей для своих дети.
Найдите качественную помощь
«Прежде всего необходимо убедиться, что вы нашли для своего ребенка отличный уход. Ни одна мама не может чувствовать себя хорошо, работая, если вы беспокоитесь о своем ребенке в течение дня. И наоборот, если вы знаете, что ваш ребенок находится с заботливым, опытным воспитателем, вы будете знать, что он / она получит важную любовь и внимание. Быть преданной, любящей и хорошей мамой не зависит от того, чтобы быть рядом с ребенком 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. В конце концов, на протяжении веков мамы были очень заняты, когда рожали детей », - говорит она.
Кристи Крейг, научный руководитель крупного частного университета в Атланте, говорит, что важно, чтобы матери не позволяли своим чувствам мешать материально обеспечивать своих детей.
«Я никогда не чувствовал ни минуты вины за то, что не остался дома с моими детьми. Я должен обеспечивать своих детей так же, как их отец, поэтому мы никогда не думали о том, чтобы оставаться дома. Я чувствовал бы себя виноватым, если бы не поддерживал их. «Также важно, чтобы мои дети научились любить и доверять другим людям, помимо своих родителей. И чем больше людей они любят и любят их в ответ, тем лучше мы все ».
Откажитесь от критики
Работающие матери неизбежно столкнутся с другими людьми, которые приняли другие решения и не верят, что матери с маленькими детьми должны работать. Отказ от критики вашего стиля воспитания может быть очень трудным, но Мейсон говорит, что вы не должны расстраиваться из-за людей, которые пренебрежительно относятся к тому факту, что вы работаете вне дома.
«Вы можете сказать:« Я очень предан своему ребенку и люблю каждую минуту, что я с ней. Мне действительно нужно работать, и мне нравится быть продуктивным в рабочем мире. У нас есть замечательная воспитательница, которая тоже ее обожает. Глядя на мою малышку, становится ясно, что она процветает, окруженная всей этой любовью и вниманием ».
Даже преодолев препятствие и вернувшись на работу, матери иногда замечают, что они не могут «позволить себе» уделять время себе. Это создает еще одну область, в которой они чувствуют, что подводят свои семьи.
Найдите время для себя
«Худшее - это попытаться найти время для себя. Мне трудно разделить время, которое я провожу на работе без них, и время, которое я провожу на себя, без них », - говорит Бенджамин-Крамер. «Чаще всего я чувствую, что у меня нет права проводить время с собой, потому что я на работе, так как я могу уделять БОЛЬШЕ времени себе? Это самая большая проблема / чувство вины, которое у меня сейчас есть - вина больше не из-за работы, а за любое время, которое я хочу уделить себе ». Шеннон, аспирантка из Вирджинии, которая не хотела использовать свою фамилию, и мать двоих детей, говорит, что матери тоже должны понимать что карьера цели, возможно, придется скорректировать с учетом семейных обязанностей.
«Моя вина в значительной степени уменьшилась благодаря пониманию, что работа - это не моя личность. Работа - это то, чем я занимаюсь, чтобы создать семью », - говорит она. «Независимо от того, хотите ли вы вернуться к работе или нет, суровый факт заключается в том, что ответственные матери способны обеспечить себя и своих детей как материально, так и эмоционально. Требуется критическое мышление и упорный труд, чтобы организовать свою жизнь таким образом, чтобы охватить все самое необходимое », - добавляет она.
Советы работающим мамам
- Как стать карьерной мамой
- Могут ли работающие мамы быть счастливыми?
- Уравновешивание работы и семьи
