Обед - идеальное время для детей, чтобы перезагрузиться и заправиться до конца учебного дня, но если предоставленный обед останется несъеденным, это не принесет им особой пользы. Хотя пищевые предпочтения каждого ребенка немного различаются, послушайте, как эти настоящие мамы подавали обеды, а их дети бежали домой, прося еще.
Красиво, как вертушка
Сэндвич - это просто бутерброд, но скрученный в виде вертушки бутерброд добавляет веселья на новый уровень. Ракель Шарф-Андерсон из Скоттсдейла, штат Аризона, говорит, что ее детям нравится, когда она лепит хлеб для сэндвичей с роликом. булавкой, намазывает его сливочным сыром и желе, затем скатывает бутерброд, прежде чем нарезать его на более мелкие, вертушки шт. Просто используйте зубочистку, чтобы закрепить хлеб на месте, и ваш бутерброд готов к подаче.
|
Не нужно ограничиваться только желе и сливочным сыром. Эрин Манц говорит, что делает своим детям рулетики из индейки с лепешками, индейкой и специями. Дело в том, что вы можете превратить практически любой традиционный бутерброд в удобную для детей форму вертушки.
Шашлык веселья
Судя по всему, любая еда на палочке понравится детям. Дженнифер Джеймс из Оклахомы говорит, что ее дети любят, когда она кладет кусочки клубники и банана на палочку для кабоба. Холли Кристофер из Норфолка, штат Вирджиния, соглашается, но вместо этого использует кусочки дыни и смешанные ягоды.
Уловка с вертелом работает и с другими продуктами. Шарф-Андерсон говорит, что салат на вертеле пользуется успехом у ее детей. Ее салат состоит из «кусочка салата айсберг, виноградных помидоров и ломтиков огурца, которые подаются с соусом». Если вам сложно заставить детей есть фрукты и овощи, попробуйте подавать их на палочке, чтобы увидеть, получится ли у вас другой результат.
Для уважаемого вкуса
Не каждый ребенок хочет на обед арахисовое масло и желе или куриные наггетсы. На самом деле Эйлин Уолтер говорит, что ее шестилетний ребенок ест интереснее, чем она. Его любимые обеды включают тортеллини из шпината, сыр с плесенью и крекеры или копченый лосось со свежей малиной. Поговорим об авантюрном вкусе!
Стефани Лич из Семьи лучше питаются делится, что ее сын стал более разборчивым после просмотра первого сезона Продовольственная революция Джейми Оливера. Теперь она говорит: «Один из его любимых - мини-кармашек из цельнозернового лаваша, начиненный хумусом, тонко нарезанными огурцами и красным болгарским перцем. Еще ему нравится, когда я кладу ему ромский помидор, который он может съесть, как яблоко, приправленный небольшим количеством соли ».
Сын Кристофера тоже выбрал более изысканный обед. После того, как он попросил разрешения купить обед в школе, он быстро обнаружил, что еда была иностранной и непривлекательной. Этот семилетний ребенок теперь упаковывает «холодную куриную ножку барбекю, кусочки сыра чеддер и оливки каламата».
Поскольку все три из этих мам могут поручиться, дети, которые выросли, пробуя новые продукты и научившись любить более здоровую пищу, ухватятся за возможность упаковать обед, который отражает их многообещающие вкусы.
Еще идеи обеда для детей
Составьте еженедельное школьное обеденное меню
Полезные коричневые обеды в пакетиках
Недорогие и полезные обеды для детей
