Питательные закуски: быстрое и легкое сочетание - SheKnows

instagram viewer

Планируете ли вы грандиозную вечеринку или просто зашли несколько друзей, вы можете подать вкусные блюда. закуски которые легко приготовить и к тому же питательны.

Ina Garten
Связанная история. Ина Гартен делится гениальными советами по борьбе с холодной погодой и развлечением во время пандемии

Просто сенсационные приложения

Сыры

Канадский сыр можно сочетать с крекерами, фруктами, овощами, шимпанзе и многим другим, чтобы создавать вкусные закуски.

Сырные закуски

Сыр часто считают вредным для здоровья, но это не обязательно. Полезный канадский сыр богат кальцием, витамином A, витамином B12, витамином D и другими питательными веществами, поэтому выберите ароматный канадский сыр и включите его в свой выбор закусок.

  • На палке: Закуски не должны быть изысканными, чтобы ими можно было наслаждаться. Ваши гости будут в восторге от вашего фруктового и сырного шашлыка. Просто положите на шпажки нарезанный кубиками канадский сыр чеддер и мелко нарезанную дыню, и готово!
  • Наполнить это: Нафаршируйте помидоры черри сырным вкусом. Смешайте сливочный сыр с травами и специями и добавьте его в помидоры черри, чтобы быстро и легко закусить вашим гостям.
    click fraud protection
  • С крекерами: Когда приходят неожиданные гости и вам в мгновение ока понадобятся закуски, возьмите коробку цельнозерновых крекеров и кусок канадского сыра. Нарезанный сыр и крекеры - это простая старомодная закуска, подходящая для любого случая.

Совет по сочетанию вин: При подаче острого канадского сыра чеддер выберите жирное каберне, риоху или совиньон блан. Для мягкого чеддера выберите шардоне или подавайте шампанское.

Овощные закуски

Овощи богаты питательными витаминами, антиоксидантами и другими питательными веществами. По возможности старайтесь добавлять в закуски овощи.

  • В сыром виде: Сырые овощи, такие как брокколи, цветная капуста, сельдерей и огурцы, можно подавать с соусом, чтобы получить легкую и питательную закуску. Подавать сырые овощи с домашний хумус или сальса. Они оба очень питательны и вкусны.
  • На мангале: Овощи на гриле также являются простыми вариантами и идеально подходят для барбекю на открытом воздухе или вечеринки. Вы можете бросить на гриль практически любой овощ, от целого перца до кукурузы в початках.
  • Из шкафа: Сделайте большую партию полезных закусок и храните ее в шкафу, чтобы всегда иметь под рукой. Попробуйте это потрясающе рецепт овощных закусок которые можно насыпать на чипсы или крекеры.

Совет по сочетанию вин: С овощными закусками попробуйте пино блан или пино нуар. Нуар лучше всего сочетается с яркими ароматами.

Закуски из креветок

Креветки не только питательны; его также легко приготовить. Конечно, вы можете подавать холодные креветки со льдом с коктейльным соусом и лимоном, но вы также можете мгновенно приготовить закуски из креветок на гриле. Поскольку креветки готовятся всего за несколько минут, они сразу же окажутся на вашем сервировочном блюде. Попробуйте этот рецепт для простого креветки с чесноком и лимоном.

Еще одна простая идея - сделать бабочку и наполнить большие креветки вкусной сырной смесью. Просто сделайте надрез глубиной 1/2 дюйма с каждой стороны креветки. (При необходимости соскоблите темную жилку.) Наполните креветки смесью канадского сыра и жареного чеснока. Вы можете использовать тертый канадский чеддер, хаварти, сливочный сыр или любую комбинацию сыров, которая вам нравится. Оберните каждую креветку кусочком нежирного бекона из индейки и готовьте на чугунной сковороде, пока бекон не станет хрустящим.

Совет по сочетанию вин: С этой закуской из креветок, особенно если вы используете смесь сыров, попробуйте Божоле или даже сухой ламбруско.

Подробнее о здоровом питании

Креативные способы добавить овощи в свой рацион
Тайские гребешки в кокосовом соусе
Рецепты овощных чипсов