Совет Келли Корриган по пустому гнезду лечит мое разбитое сердце – SheKnows

instagram viewer

Если вы покупаете продукт или услугу, прошедший независимую оценку, по ссылке на нашем веб-сайте, SheKnows может получить партнерскую комиссию.

Есть такой момент, когда ты выходишь из больницы с новорожденным в автокресле и думаешь: почему мне позволяют это делать? Как это может быть законно? Каким бы безумием ни казалась мне эта веха, столь же сюрреалистично было оставить того же ребенка в многоквартирном доме в возрасте 18 лет, чтобы начать новую жизнь отдельно от меня.

Мы с мужем не плакали по дороге домой. Мы онемели. Наш младший сын все еще был в своей комнате, прячась под одеялом и убитый горем из-за того, что он потерял своего единственного брата и сестру в «реальном мире». Точно так же, как мало слов могут выразить ту огромную перемену, которая произошла родительство приносит, трудно говорить о сейсмическом сдвиге, который происходит каждый раз, когда ребенок уходит из дома, и численность персонала в вашем доме снижается на одну единицу.

Это было наше первое прощание. Теперь оба ребенка уехали. У нас есть пословица

пустое гнездо. Это жестоко и фантастично, как и их детство. Пытаясь справиться со своими эмоциями, я переслушал Келли Корриган в подкасте Майи Шанкар. Небольшое изменение плановв эпизоде ​​под названием «Узнайте правду о пустом гнезде». Корриган — женщина, пережившая рак груди, написавшая книгу Газета "Нью-Йорк Таймс бестселлер мемуары Среднее место и ведет шоу интервью PBS Расскажи мне больше. Ее болезненный день, когда она уронила младшего ребенка, во многом отразил мой. Но я также понимаю, как она рада, что теперь у нее есть зажигалка. умственная нагрузка. Что едят дети и чистая ли их одежда, не является проблемой родителей, когда дети уходят из дома.

Корриган также написал блестящий Газета "Нью-Йорк Таймс эссе под названием Как отпустить незаменимую и неудержимую дочь о проводах взрослого ребенка в мир, и мне это эссе тоже могло бы понравиться. Как и Корриган и ее муж, у нашей младшей в школьные годы была пандемия. Мы слишком много времени проводили вместе. Когда он поступил в школу своей мечты и завел друзей и даже девушку через студенческий канал Discord, все сложилось идеально. Я был в восторге от него. Так почему же мне все еще было больно обнять его, выдавить: «Я так горжусь тобой», а затем повернуться и уйти?

«Сегодня всему конец», — вспоминает Корриган, думая, объясняя в подкасте «полный нервный срыв», который у нее случился перед тем, как перевести младшего ребенка в общежитие. В своем эссе она говорит, что позже к ней пришло прозрение: Она не твоя. И правда в том, что она никогда ею не была.

«Я просто человек, который без ума от [них]», — вот что она думает сейчас о своих дочерях. «Но я не родитель в том смысле, в котором я определял это раньше. Я не несу за [них] ответственности. Я в режиме ожидания. Я [их] экстренный контакт».

Однако Корриган признает, что оставить детей легче морально, чем эмоционально. Одно дело сказать: «Я закончил!» и еще один, чтобы почувствовать это. Потому что это больно. И все это продолжает оставаться странным, как отмечает Корриган, и я могу это подтвердить, потому что люди все время спрашивают: "Как твои дети?" Все, что вам нужно, это их короткие тексты или посты в Instagram, которые вам разрешено публиковать. стебель. Это далеко от детских лет, когда можно было перечислить все, что входило в их тело и выходило из него, как долго они спали и с чем играли в тот день.

Это подводит меня к фантастической части пустое гнездо. Свобода! нет приготовление еды. Спящие! Мы с мужем путешествуем, работаем, видимся с друзьями и семьей. Где бы мы ни находились, мы делаем Газета "Нью-Йорк Таймс Орфографическая пчела за завтраком. Корриган говорит, что пустое гнездо это не то время, которое люди обязательно себе представляют. Это просто случается. «Пришло время сместить фокус», — говорит Корриган в подкасте. «Я переключаю свое поле зрения с [своих детей] на людей в моей жизни, которые могут использовать меня», будь то коллеги, друзья или пожилые родители или супруга. Но, по ее словам, ее дети всегда в ее мыслях, даже если она понятия не имеет, что они делают в тот или иной день.

домашнее насилие
Связанная история. Я пережившая домашнее насилие. Должен ли я быть честным об этом со своими детьми?

«Моя новая программа — эмоциональная автономия», — сказал Корриган. Поток в недавнем интервью. «Я хочу научиться абстрагироваться от взлетов и падений в жизни моих детей. По-прежнему безумно их люблю, по-прежнему помогаю, когда это возможно, но не катаюсь на американских горках».

Вот несколько выводов Корригана из пустого гнезда, изложенные в конце подкаста:

  • То, что пустое гнездо кажется вам болезненным, не означает, что у вас нет собственных идей, как провести следующий жизненный этап. Просто у тебя достаточно здравого ума, чтобы понимать, что что-то закончилось и больше не повторится.
  • Одно из величайших приспособлений к пустому гнезду — это признать, что вы меньше знаете о своих детях, начиная с их дружбы и заканчивая их благополучием.
  • Дайте взрослым детям место. Не пишите сообщения каждый день.
  • Наших детей легче отпустить, если у них сложилась настоящая, крепкая дружба хотя бы с одним человеком, будь то брат, сестра или сверстник. Это не должен быть ты.
  • Быть любимым, но не нужным своему ребенку – это великолепно.

Мы спросили, есть ли у Корриган какие-нибудь последние мудрые слова для родителей, которые, как и я, едва могут зайти в спальню своего ребенка, не чувствуя себя мрачными. (Разве они не должны быть там и кричать, чтобы я уходил?) «Когда ты не можешь думать ни о чем другом, кроме того, что произошло, переключи свое внимание на мир и присмотрись повнимательнее», — говорит Корриган. «Это масштабное и увлекательное мероприятие, которое ждет нашего участия. Станьте меньше в кадре. Включите более широкий набор идей и проблем. Вот что я говорю себе в эти дни. Это то, что я пытаюсь практиковать».