Меган Ти Жеребец высказывается о душевное здоровье и напоминая своим поклонникам, что чувствовать себя подавленным — это нормально, независимо от того, насколько нерушимым вы себя чувствуете.
«Мне всегда говорили, что я должна быть сильной», — объясняет Меган в видео в Instagram, объявляя о своем сотрудничестве с Лови неловкость, кампания, которая призывает молодых людей иметь душевное здоровье разговоры со своими друзьями. «Толстокожая, жесткая верхняя губа, крепкая, как гвозди», — продолжала она.
Однако изображать такую внешнюю силу может быть утомительно. «Быть всем для всех — это утомляет», — объясняет Меган, когда стены вокруг нее на видео начинают показывать трещины. «Говорят, черное не трескается. Но это возможно. Я могу. Мы все можем».
Это сообщение особенно остро, поскольку оно касается чернокожих женщин, которые сталкиваются с несправедливыми ожиданиями из-за «Стереотип сильной чернокожей женщины. «Использование этого ярлыка подразумевает, что у чернокожих женщин нет другого выбора, кроме как быть бесстрашными, амбициозными и трудолюбивыми», — один из них, 2022 г.
изучать отмечает, добавляя, что стереотип может в конечном итоге «замаскировать несправедливое бремя, возлагаемое на чернокожих женщин». В то же время, что ожидание силы может отговорить чернокожих женщин обращаться за помощью, потому что их устойчивость просто предполагалось. Например, когда дело доходит до обращения за помощью по поводу проблем с психическим здоровьем, чернокожие женщины в два раза реже обращаются за помощью по сравнению с белыми женщинами, согласно отчету Психиатрические времена.Посмотреть этот пост в Instagram
Сообщение опубликовано Меган Ти Жеребец (@theestallion)
Этот контекст делает еще более впечатляющим то, как знаменитости чернокожих женщин, такие как Меган Ти Жеребец, рассказывают о их психическое здоровье и призывая фанатов делать то же самое. «Да, это нормально — быть не в порядке», — заявляет она в видео. «Обратитесь к другу, если увидите, что он проходит через это. Неважно, кто вы, уязвимость — это то, что делает нас целостными».
В отдельное видео на Лови неловкостьНа веб-сайте Меган объясняет, что она приняла участие в кампании, потому что ей нравится ее послание о разговорах с друзьями о психическом здоровье. «Я искренне знаю, каково это, когда я не хочу открываться и не хочу об этом говорить», — объясняет она. и «… Чувствовать себя так: «Я не могу ни с кем говорить об этом». Я не хочу, чтобы кто-нибудь знал».
«Я знаю, что часто говорю своим друзьям: «Я все собрала, моя жизнь хорошая, со мной все в порядке», — добавляет Меган. еще одно видео. «Кто-то мог бы спросить меня, что случилось, и я бы ответил: «Ничего».
«Выпустите это», — говорит она фанатам. «Расскажи кому-нибудь, потому что кого-то это волнует».
Прежде чем уйти, ознакомьтесь с нашими любимыми доступными приложениями для психического здоровья:
