В этом году свой день рождения отметят около 11 миллионов человек, перенесших рак. Это убедительное свидетельство прогресса в борьбе с раком. Профилактика, знания и сердце играют ключевую роль.
Будь здоров
Наиболее эффективными способами победить рак являются профилактика и раннее выявление. Ведя здоровый образ жизни, осознавая свои факторы риска и регулярно болея раком скрининга, вы можете избежать рака или заразиться им на самых ранних стадиях, когда лечение наиболее важно. успешный. Хотя нам еще многое предстоит узнать о раке и его триггерах, мы делать Знайте, что поддержание здорового веса, отказ от табака, ограничение употребления алкоголя, ежедневные физические упражнения и здоровое питание могут иметь большое значение для профилактики. Ежедневное использование солнцезащитного крема и ограничение воздействия канцерогенов окружающей среды также являются надежными стратегиями.
Однако, несмотря на здоровый образ жизни, вы все равно можете заболеть раком. Вот почему так важны регулярные осмотры у врача, акушера-гинеколога и дерматолога. Они могут обнаружить рак на ранней стадии, когда его легче лечить и вероятность выживания гораздо выше.
Получить информацию
Если вы делать у вас может развиться рак, изучите варианты лечения и получите помощь в принятии решений о доступных вам методах лечения. Узнайте как можно больше о лечебных центрах, специалистах по лечению рака, эффективности различных методов лечения, побочных эффектах лечения и о том, как лучше с ними справиться. Поступая так, вы почувствуете, что лучше контролируете свой рак. Обратитесь к местной и онлайн-поддержке, такой как Сеть выживших после рака и принять участие. Общение с другими выжившими может дать вам надежду — и точно так же вы можете вселить надежду в других.
дать отпор
Чем больше людей будут выступать за образование, исследования, профилактику и лечение, тем лучше будут услышаны голоса в борьбе с раком. Присоединяйтесь к группам защиты от рака, таким как Сеть действий против рака Американского онкологического общества. Призвать законодателей принять законы, защищающие людей от канцерогенов, сделать финансирование исследований и программ в области рака главным национальным приоритет, улучшить доступ к здравоохранению и лечению рака для всех людей, а также создать стимулы для лиц, осуществляющих уход за больными раком, и волонтеров.
Вы также можете помочь, собрав деньги через сбор средств, таких как Relay for Life, и поощряя других делать то же самое.
Помогите исследователям найти лекарство
Такие организации, как Американское онкологическое общество, финансируют и проводят новаторские исследования, чтобы улучшить понять причины рака, определить лучшие способы его предотвращения и открыть новые способы лечения это. Американское онкологическое общество также набирает взрослых в Соединенных Штатах для участия в одном из крупнейших в стране исследований по профилактике рака (называемом CPS-3), чтобы улучшить понять образ жизни, поведенческие, экологические и генетические факторы, которые вызывают или предотвращают рак, и в конечном итоге устранить рак как основной фактор здоровья угроза. Свяжитесь с Американское онкологическое общество чтобы узнать, как зарегистрироваться, стать волонтером и продвигать CPS-3 в вашем сообществе.
Потратьте время на то, чтобы оставаться здоровым, получать информацию, сопротивляться и выступать за лекарство — от этого зависит ваша жизнь и жизнь ваших близких.
Больше информации о раке
- Рак: важность раннего выявления
- Когда у друга рак
- Рак: риски для афроамериканок
