К настоящему времени мы говорим о психическое здоровье чаще чем когда-либо. Поскольку наше общество в целом рассматривает вопросы выгорания, заботы о себе и ресурсов, чтобы помочь нашему мозгу и телу, цветные женщины ведем параллельный, но подробный разговор о доступе, социальных и культурных стигмах и других препятствиях, которые изготовление душевное здоровье обслуживает труднопроходимую местность.
Маргинальные люди и психическое здоровье
В соответствии с отчет Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), Коренные американцы имеют самый высокий уровень самоубийств по сравнению с другими группами населения в Соединенных Штатах. Кроме того, только 8,6% взрослых американцев азиатского происхождения, как сообщается, обращались за профессиональной помощью с проблемами психического здоровья. по данным Американской психологической ассоциации.
Аналогичным образом, Американский фонд предотвращения самоубийств указывает, что только 20 процентов латиноамериканцев с Симптомы психологического расстройства говорят с врачом о своих проблемах, и только 10 процентов обращаются к специалистам по психическому здоровью. специалист.
Более того, у чернокожих на 20 процентов больше шансов, чем у населения в целом, иметь психические расстройства, такие как серьезные депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство и синдром дефицита внимания с гиперактивностью по данным Национальный альянс по психическим заболеваниям. Это лишь некоторые из ошеломляющих статистических данных о цветных людях и лечении психических заболеваний.
Препятствия на пути к лечению
Каким бы трудным ни было решение проблем с психическим здоровьем, одного желания обратиться за лечением недостаточно. Для многих доступ к необходимой помощи недоступен.
Национальный альянс по психическим заболеваниям (NAMI) дает больше информации о некоторых препятствиях, которые стоят между чернокожими людьми и получением необходимой им психиатрической помощи, в том числе наша вера, духовность и общественные факторы, нежелание и невозможность получить доступ к услугам по охране психического здоровья, а также предвзятость поставщиков и неравенство в уходе.
Эшли Захари, работающая не по найму, чернокожая женщина в возрасте около 20 лет, преодолела большинство этих препятствий на пути к психическому здоровью. Она испытывала трудности с получением психиатрической помощи как незастрахованный человек, что усугублялось тревогой, связанной с тем, что большинство поставщиков услуг требует оплаты из своего кармана.
Кроме того, Захари говорит SheKnows, что ее предпочтение найти чернокожего терапевта сделало ее поиск еще более трудным. Хотя Интернет и другие ресурсы делают сейчас проще, чем в прошлые годы, она говорит, что найти поставщика все еще непросто.
«Даже если я не могу пойти [к чернокожей женщине-терапевту], видение того, что чернокожие женщины-специалисты по психическому здоровью существуют, что они делают работу Господа, заставляет меня чувствовать себя лучше», - говорит Закари.
С точки зрения поставщика услуг Саманта *, терапевт с быстрорастущей практикой в большом мегаполисе, объясняет, насколько важно для нее быть помощником для других цветных женщин. Она говорит, что, конечно, лечит кого угодно. Она не понаслышке знает о трудностях - культурных и иных, - которые удерживают цветных женщин от кушетки терапевта и от лечения.
«Когда цветная женщина приходит и видит эту общность, она с большей вероятностью скажет своим друзьям, что« у меня есть терапевт, который похож на меня и делится моим жизненным опытом », - говорит она.
Для некоторых часть этого жизненного опыта может включать в себя роль, которая религия и общественная игра в поисках психиатрической помощи.
«В моей семье об этом никто не говорил», - говорит Захари, указывая на то, что ей нужно было научиться и справляться с собственными проблемами других членов семьи с психическими заболеваниями в дополнение к ее собственным.
Получение помощи и ухода
Цветные женщины ищут поддержки и помощи в социальных сетях и с помощью множества технологий, которые были недоступны еще 15 лет назад. Некоторые цветные женщины используют группы в Facebook, а небольшие личные встречи - это места, куда, по их мнению, они могут обратиться за поддержкой.
Хотя эти методы поддержки являются новаторскими, полезными и удовлетворяют потребности цветных сообществ, они Ясно, что есть много оснований компенсировать предоставление психиатрических услуг тем людям, которые в них нуждаются. их.
Терапия для темнокожих девушек, веб-сайт доктора Джой Харден Брэдфорд заполняет некоторые пробелы. Харден является лицензированным психологом из Джорджии, и помимо статей и другой поддержки через терапию для Блэка сайт для девочек, она также предоставляет список специалистов в области психического здоровья, которые специализируются на поддержке и лечении чернокожих женщин и девочек.
В этих случаях цветные женщины берут на себя бразды правления и предоставляют друг другу поддержку, уход и лечение, чего не могут сделать другие демографические группы. Возможно, это перерастет в поддержку психического здоровья для цветных женщин из других демографических групп, но на данный момент эти женщины делают это для себя.
Версия этой истории была опубликована в июне 2018 года.
Ознакомьтесь с некоторыми из наших любимых приложений для психического здоровья, которые улучшат ваш мозг: 
