Нет ничего более разочаровывающего, чем взросление и, наконец, более чистая кожа - только для того, чтобы покрываться прыщами по всему телу. Безупречная кожа, кто?
Но не волнуйтесь! Вы не единственный взрослый, имеющий дело с Бакне, ягодицы и пятна на грудиБудь у вас одна или две болезненные шишки в месяц или небольшие прыщи на груди, прыщи на теле является отлично а также обычный. Вылечить эту проблему можно с помощью самых разных решений - от повышения уровня гигиены до быстрой консультации со специалистом по коже.
Мы зачислили Д-р Аделина Кикам, дерматолог и воспитатель цвета кожи, чтобы поделиться своими лучшими советами, чтобы избавиться от прыщей на всем теле. Сохраните этот совет в своей сохраненной папке и будьте готовы жить своей лучшей жизнью без прыщей.
Почему у нас появляются прыщи на теле
Давайте выясним корень проблемы. Что вызывает эти прыщи на спине, груди и руках и т. Д.?
«Участки тела с высокой плотностью в сальной головке.Такие лица, как лицо, грудь и спина, обычно склонны к высыпанию прыщей », - объясняет д-р Кикам.И как выясняется, те же факторы, которые вызывают прыщи в подростковом возрасте, также могут вызвать высыпания на теле во взрослом возрасте. «Акне на теле возникает из-за скопления омертвевших клеток кожи и натурального масла, что приводит к закупорке пор и размножению бактерий. Другие влияющие факторы включают неправильную гигиену (например, отказ от очищения после тренировок), использование комедогенных средств. забота о коже продукты, стресс, менструальный цикл, такие состояния, как СПКЯ (синдром поликистозных яичников), или лекарства, такие как оральные стероиды ».
Иногда угри на теле могут быть «механическими угрями», также известными как физическое трение (например, ремешком бюстгальтера), которое раздражает и воспаляет фолликулы.
Имейте в виду, что изменения образа жизни также могут играть роль в появлении прыщей на теле, и они варьируются от повышенного стресса до перехода на новый режим тренировок или диету. Особенно в это время, когда люди подвергаются беспрецедентному стрессу, питье воды и сохранять спокойствие может сыграть большую роль в обеспечении чистой кожи.
Как бороться с высыпаниями
Прыщи на теле, к сожалению, вполне реальны. Предотвращение этого зависит от первопричин, уникальных для вас, но всегда есть несколько шагов, которые каждый может предпринять, чтобы контролировать высыпания. По словам доктора Кикама, вам следует:
- Примите душ сразу после тренировки, чтобы избежать скопления пота и омертвевшей кожи на коже и одежде.
- Избегайте повторного использования грязной ткани для тренировок (грубая). И часто чистите простыни, чтобы избавиться от бактерий и грязи, которые вызывают высыпания на теле.
- Используйте отшелушивающие очищающие и увлажняющие средства с AHA / BHA, чтобы удалить омертвевшую кожу и разблокировать поры. Избегайте комедогенных ингредиентов, которые могут привести к еще большему количеству высыпаний.
- Серьезно избегайте соблазна выдрать или выдавить прыщи на теле. Это может вызвать еще большее воспаление, рубцевание и даже гиперпигментацию в этой области, на устранение которых может потребоваться много времени.
- Обратитесь к дерматологу для оценки. Некоторые прыщи слишком сложно лечить самостоятельно или с помощью безрецептурных продуктов. В этих случаях дерматологи могут прописать лекарства, которые могут быть более эффективными при лечении этого состояния.
Одобренные дермы продукты для контроля над прыщами
Хотя у большинства из нас, вероятно, есть многоэтапный уход за кожей лица, мы редко уделяем такое же внимание уходу за телом. Но, друзья, уход за телом - это основа чистой кожи!
Легко потеряться, попробовав каждый лосьон и зелье, или случайно воспользовавшись кремом или солнцезащитным кремом. которые еще больше усугубят прыщи, поэтому доктор Кикам поделился несколькими любимыми продуктами, которые помогут вам направление.
Дермы по всей стране рекомендуют мытье тела с перекисью бензоила для очистки тела от прыщей. «Мне нравятся очищающие средства на основе бензоила и пероксида серы, которые борются с бактериями, вызывающими прыщи», - говорит доктор Кикам. «Я обычно рекомендую Пенка для умывания PanOxyl с 10% BPO.”
Во время мытья уделяйте особое внимание спине, груди, рукам и даже ягодицам, где обычно возникают наиболее стойкие высыпания.
Очищающие средства для тела с ингредиентами против прыщей также могут быть полезны при отшелушивании омертвевших клеток кожи и предотвращении закупорки пор. Доктор Кикам рекомендует продукты с химическими отшелушивающими средствами, такими как гликолевая кислота и салициловая кислота, среди которых есть Очистка тела Neutrogena’s Body Clear а также SLMD Skincare Скраб для тела с гликолевой кислотой.
Что касается кремов, сосредоточьтесь на легких и нежирных увлажняющих средствах для тела с эксфолиантами BHA или AHA. Считать: в SLMD Увлажняющий крем для тела с гликолевой кислотой, Ежедневный увлажняющий лосьон для тела с амлактином а также Ежедневный увлажняющий лосьон CeraVe.
Имейте в виду, что, если ваши высыпания не носят очень ручной характер, вам может потребоваться лечение по рецепту, чтобы выполнить работу по очищению. Поход к дерматологу может показаться утомительным, но в конечном итоге вы добьетесь лучших результатов, если врач порекомендует правильное лечение.
Неровные, прыщики - это всего лишь часть жизни, и у вас здесь много хорошей компании. Но если вас беспокоят прыщи на теле и вы хотите от них избавиться, значит, вы не напрасны. Найдите средство, которое работает для вашей кожи, и избавьтесь от высыпаний раз и навсегда.
Наша миссия в SheKnows - расширять возможности и вдохновлять женщин, и мы предлагаем только те продукты, которые, как мы думаем, вам понравятся так же, как и нам. Pharmapacks является спонсором SheKnows, однако все продукты в этой статье были независимо отобраны нашими редакторами. Обратите внимание: если вы что-то купите, щелкнув ссылку в этой истории, мы можем получить небольшую комиссию с продажи.
Прежде чем уйти, ознакомьтесь с этими мощные цитаты, вдохновляющие на здоровое отношение к еде и образу тела:
