Первое утро дома после выписки из больницы - это то, чего никогда не забудет ни одна новая мама. Ваше тело чувствует себя так, будто через него прошел товарный поезд, сна не бывает, а если вы повезло, может быть, вы сможете выпустить несколько ворчаний, которые смогут передать ваш уровень физического убогость. Затем приходит осознание того, что О боже, теперь в моем доме спит маленький человечек (вероятно, нет) в кроватке. И я должен об этом позаботиться. И тогда страх, гормоны, беспокойство и любые другие возможные эмоции начните наводнять ваш и без того переполненный мозг.
Тебе нужна помощь. Очень много. Кто-то, кто действительно знает, что делает.
Введите послеродовая доула, ангел милосердия, нанятый, чтобы подавить ваши страхи по поводу «новой мамы». Она будет твоим плечом поплакать, нежная рука, когда вы овладеете всем этим грудным вскармливанием, и всесторонняя поддержка система. По крайней мере, вот что послеродовойдула должно быть. Я бы не знал.
Послеродовые доулы могут спасти жизнь подавленным молодым родителям. Но мне пришлось на собственном горьком опыте понять, что, если вы не проявите должную осмотрительность, вы можете столкнуться с тем, кто добавляет стрессу, а не уменьшит его. Я буду первым, кто признает, что допустил несколько серьезных ошибок в процессе приема на работу, что теперь позволяет мне поделиться этими полезными советами по поиску доулы своей мечты.
Делай, как я говорю, а не как я.
Не бойтесь проверять потенциальных доул - и задавайте много вопросов.
Во всяком случае, экономия денег - лучший стимул делать домашнее задание, а не нанимать первую встреченную вами доулу. Мы с мужем заранее выложили изрядную невозвратную сумму, чтобы гарантировать четыре посещения (и наличие предоплаты; об этом позже) от нашей доулы. Но мы отпустили ее после второго визита, потому что она так негативно влияла на мою психику. здоровья, что мы были готовы взять на себя финансовую потерю, а не терпеть еще два дня с ней в нашем дом.
Я чувствую, если бы я потратил больше времени знакомство с нашей доулой, тогда я обнаружил бы, прежде чем подписывать этот чек, что это не подходит. Она была чрезвычайно критичной; через несколько минут после того, как она вошла в мою квартиру во время своего первого визита, моя доула предложила не утешение, а шквал критики. Она ругала меня за то, что я не держу ребенка на руках все время, она открыто критиковала моего педиатра и громко заявляла, что «все больницы какой ужас." Учитывая, насколько эмоционально и физически я была уязвимой в те первые несколько дней, когда была молодой матерью, это было последнее, что мне нужно было делать. слышать.
Определите обязанности доулы и ожидания родителей до ребенок прибывает.
Не пытайся понять это, когда у тебя измученный клубок нервов. Поскольку я не смог обсудить эту тему заранее, между мной и доула относительно того, что представляет собой «легкая работа по дому», которая была указана в ее контракте как одна из ее обязанности. К сожалению, этот всеобъемлющий термин может означать любое количество вещей, поэтому очень важно определить, что доула будет делать, а что не будет. Моя доула отказывалась выполнять любые просьбы по дому, объявляя: «Я не занимаюсь мытьем», когда я спросил ее, может ли она подкрасить ванную комнату. (На мой взгляд, «подкрасить» означало вытереть раковину и зеркало, а не мыть ванну.) Она также отказалась. пропылесосить (маленький) коврик в детской комнате, вместо этого предлагая сфотографировать меня и моего новорожденного дочь. Мне нужно было пропылесосить коврик гораздо больше, чем фото моего недосыпающего, одетого в пижаму себя и моего ребенка, страдающего коликами.
Проверьте их цифровой след / обзоры.
Это не обязательно хороший знак, если доула почти не регистрируется в Интернете. Если бы в Интернете были доступны отзывы о нанятой мною доле, то, возможно, я знал бы, прежде чем соглашаться на бизнес. отношения с ней, что она имела тенденцию отменять встречи в последнюю минуту без объяснения причин, извинений или замены На день. Или что она будет доступна только через несколько дней после рождения моего ребенка (несмотря на то, что ей заплатили гонорар, чтобы этого не произошло). Вы платите кому-то, чтобы тот предоставил вам услугу, и если этот человек не собирается делать вас приоритетом, то это неподходящая пара. Если у доулы нет веб-сайта с отзывами или ее нет на сайте с отзывами доул, вам нужно попросить ссылки и связаться с ними. Если она не может дать рекомендации или люди, которым вы звоните, не на 100% полны энтузиазма, продолжайте поиски в другом месте.
Спросите, возможен ли пробный запуск.
Неудивительно, что мы с мужем пошли с нашей доулой после короткого телефонного собеседования и последующего личная встреча в Starbucks: она продавала себя как товар, поэтому, естественно, мы видели только ее Положительная сторона. Она была доброй, благосклонной и проводила первые встречи вокруг нас. Ее поведение изменилось, как только она начала работать в нашем доме. Оглядываясь назад, вот почему отзывы клиентов так важны - и почему, если у кого-то нет доступных отзывов, это может быть красным флажком.
Проверьте ее сертификаты.
Я также рекомендую убедиться, что все потенциальные доулы сертифицированы в авторитетной организации, такой как DONA International или КАППА. Но самое важное, что нужно помнить во время этого процесса: Вы и ваш ребенок на первом месте. Доула всегда рядом, чтобы помочь вам, и если она не знает, что вам нужно, то, скорее всего, вы разочаруетесь. Так что не стесняйтесь говорить своим потенциальным доулам, что именно вы ищете в помощнике. Если вы не хотите слышать критику, конструктивную или нет, вам нужно сказать об этом до подписания соглашения. Если вам нужна доула, которая будет делать работу по дому, убедитесь, что она с готовностью справится с той работой, которую вы задумали.
Нанять послеродовую доулу может быть кропотливым делом, но оно того стоит, если для этого потребуется устранить всего один слой послеродовой стресс.
