Были ли вы лично тронуты душевное здоровье или знаете кого-то, у кого есть проблема, которая затрагивает миллионы канадцев. Избавьтесь от стигм и повысьте осведомленность о психическом здоровье одним из этих замечательных способов.
Помогите повысить осведомленность
Внесите свой вклад, чтобы изменить ситуацию в октябре. 10
Скорее всего, октябрь у вас ассоциируется с Днем благодарения с начинкой из индейки или веселым и праздничным Хэллоуином. Но есть также день, которому не уделяется столько внимания, хотя он заслуживает того, чтобы мы уделяли ему все внимание и поддерживали.
И это Всемирный день психического здоровья. Это октябрь. 10, отдохните от пиршества и поиска костюмов, чтобы сделать что-нибудь значимое для миллиардов людей во всем мире, страдающих психическими расстройствами.
Сделать пожертвование
По данным Института экономики здравоохранения, хотя психические заболевания составляют более 15 человек. процентов бремени болезней в нашей стране, эти болезни получают только 5,5 процента медицинской помощи долларов. Более того, только треть тех, кто нуждается в психиатрических услугах в Канаде, действительно их получает (Статистическое управление Канады). Итак, вы знаете, что когда вы делаете пожертвование в организацию по охране психического здоровья, вы действительно можете изменить ситуацию. Ваше пожертвование может означать разницу между человеком, страдающим депрессией, который получает необходимое консультирование, и не может себе его позволить. Вот лишь некоторые из организаций, с которыми вы можете сотрудничать:
- Общество расстройств настроения Канады
- Канадская ассоциация психического здоровья
- Центр наркологии и психического здоровья
- Здоровые умы Канада
Если вы предпочитаете сделать пожертвование небольшой организации, существует множество групп, которые помогают людям с проблемами психического здоровья получить необходимую помощь и поддержку. Проверить 211Canada.ca чтобы найти того, кто вам нравится.
Волонтер
Деньги - далеко не единственный способ изменить ситуацию. Волонтерство в благотворительной организации по охране психического здоровья - невероятный подарок для тех, кто в ней нуждается. Посетите 211Canada.ca, чтобы найти группу, которая разговаривает с вами, а затем позвоните ей, чтобы узнать, как работает волонтерство. Некоторые из них требуют регулярных затрат времени, но другие будут рады, если вы поможете определенному событию или случаю. Так что не стесняйтесь - начните волонтерство сегодня!
Быть вокальным
К сожалению, одна из самых больших проблем, с которыми сталкиваются многие люди с проблемами психического здоровья, - это стигма, связанная с их заболеваниями. Трудно получить помощь, если вы беспокоитесь, что вас будут осуждать или подвергать остракизму из-за вашего состояния. Один из способов изменить это - повысить осведомленность в октябре этого года. 10. Попробуйте узнать один факт о психическом заболевании, а затем поделитесь им с как можно большим количеством людей. Вот некоторые факты из Центра наркологии и психического здоровья:
- В Канаде психические заболевания являются второй ведущей причиной инвалидности и преждевременной смерти человека.
- Шизофрения поражает 1 процент людей, депрессия - 8 процентов, тревожное расстройство - 12 процентов.
- Каждый пятый канадец будет испытывать проблемы с психическим здоровьем в течение своей жизни, а у оставшихся 4 будет друг, член семьи или сослуживец, который это сделает.
Факты ясно показывают, что психические заболевания встречаются чаще, чем думают люди. Так что наша задача - изменить убеждение, что в том, чтобы иметь такой вызов, что-то не так, и дать всем понять, что говорить открыто - это нормально. Так что выходите и измените мир к лучшему во Всемирный день психического здоровья!
Подробнее о психическом здоровье
Послеродовая депрессия?
Помощь другу с депрессией
Ты в депрессии?
