Одни из лучших летних воскресных обедов - это те, которые можно быстро собрать, и это прекрасный вкус! Попробуйте этот рецепт греческих гамбургеров со шпинатом и фета, когда у вас был напряженный день, но вам нужно быстро, сытно и вкусно поесть.
Вы хотите провести день с семьей? Вот что такое лето! Знаете ли вы, что 24 июня - День плавания по кругу? Если ваше воскресенье включает время в бассейне, постарайтесь отметить день и пройдите круг (или два). Плавание - отличное упражнение и увлекательное занятие для всей семьи.
Посмотрите эти рецепты вечеринок у бассейна с низким содержанием углеводов >>
Без сомнения, после купания на солнышке у вас разовьется аппетит. Хорошо, что этот рецепт греческого шпината и гамбургеров с фетой можно быстро приготовить. Приготовьте лаваш и наслаждайтесь великолепным воскресным ужином!
Шпинат по-гречески и гамбургеры с фетой
Урожайность 4
Ингредиенты:
- 1-1 / 4 фунта постного говяжьего фарша
- 1/2 стакана нарезанного лука
- 2 измельченных зубчика чеснока
- 1 пакет (10 унций) замороженного шпината, размороженного и выжатого из воды
- 2 чайные ложки сушеного орегано
- 1 столовая ложка лимонного сока
- 1/2 стакана раскрошенного сыра фета
- 1/4 чайной ложки соли
- 1/4 чайной ложки молотого черного перца
- Нарезанный красный перец, лук и помидоры для посыпки
- Пита или булочки
- Майонез или соус цацики для заправки (по желанию)
Направления:
- Смешайте говяжий фарш с луком, чесноком, шпинатом, лимонным соком, сыром фета, солью и перцем.
- Сформируйте котлеты толщиной примерно полдюйма. Готовьте на сковороде или гриле на сильном огне, перевернув один раз, до готовности (примерно по четыре-пять минут с каждой стороны. Проверьте с помощью пищевого термометра, чтобы убедиться, что он достиг своего правильная внутренняя температура.). Подавать на лаваше или булочках с майонезом или дзадзики по желанию и посыпать красным перцем, луком или помидорами.
Отличные гамбургеры в греческом стиле всего в нескольких минутах ходьбы!
Еще воскресные обеды, чтобы попробовать
Паста из цельнозерновой муки с овощами гриль и колбасой
Быстрые обертывания сэндвичем с авокадо
Жаркое с лапшой соба
