Когда мы говорим о преимущества грудного вскармливания, мы обычно думаем обо всех хороших вещах, которые жидкое золото дает младенцам. И действительно, согласно Американская академия педиатрии, есть «неопровержимые доказательства того, что кормление грудью защищает от множества болезней и состояний »у младенцев. Но как насчет родителей - тех, кто действительно принимает решение о том, «лучше ли грудь»?
Что ж, есть хорошие новости: мы уже знаем, что грудное вскармливание может помочь матке сократиться после родов, тем самым уменьшив послеродовое кровотечение, а также сжигание калорий. грудного вскармливания может помочь с метаболизмом), но исследователи все чаще узнают, насколько полезным может быть грудное вскармливание для кормящих родителей в целом здоровье. Только в 2018 году было опубликовано три исследования, рекламирующих долгосрочную пользу грудного вскармливания для здоровья женщин.
В январе 2018 г. результаты 30-летнего национального исследования опубликовано в JAMA Internal Medicine показали, что по сравнению с женщинами, которые вообще не кормили грудью, грудное вскармливание в течение 6 месяцев или более при всех родах снижает риск для женщины развития диабета 2 типа почти вдвое - при более коротком грудном вскармливании (6 месяцев или меньше) риск снижался на 25 процентов.
Другое исследование, также опубликованное в январе 2018 г. Американский журнал гипертонии, посмотрели более 3000 некурящих женщин в постменопаузе и обнаружили, что те, кто кормили больше детей - и кормили их более длительные периоды времени - были реже страдает гипертонией после наступления менопаузы.
А в феврале 2018 г. исследование было представлено на Американский колледж кардиологии67-я ежегодная научная сессия, показывающая долгосрочная польза для здоровья сердца для некоторых кормящих мам - тех, у кого во время беременности было нормальное артериальное давление и которые кормили грудью не менее шести месяцев. Кроме того, грудное вскармливание может обеспечить защиту от рака груди и яичников.
«Важным стержнем всего этого является то, что грудное вскармливание - это система, в которой участвуют два человека», - говорит акушер и гинеколог доктор Элисон Стуэбе. Стуэбе - доцент медицинского факультета Университета Северной Каролины, медицинский директор службы кормления грудью в UNC Health Care, член совета директоров Академия медицины грудного вскармливания, и член рабочей группы экспертов ACOG по грудному вскармливанию. «Это влияет на здоровье, физиологию и благополучие ребенка», - добавляет она. «Это также влияет на физиологию и самочувствие мам».
Фактически, «если вы думаете о грудном вскармливании, которое может сжигать до 500 калорий в день, как о физических упражнениях». в кресле, имеет смысл, что [кормление грудью] в течение длительного времени может иметь некоторые преимущества », - сказал Стуэбе. говорит. «И с эволюционной точки зрения, некоторые прибавки в весе во время беременности - это жир, который мамы накапливают, потому что их тела ожидают лактации. Когда этого не происходит, мы меняем физиологию, и это может иметь последствия для здоровья ».
Но согласно Стуэбе, корреляция не обязательно означает причинную связь. Когда мы говорим о взаимосвязи грудного вскармливания и здоровья женщины, есть несколько возможностей. Первый из них является основным: «Грудное вскармливание оказывает влияние на физиологию мамы, что приносит пользу для здоровья», - объясняет она. «Женщины, у которых возникают проблемы с грудным вскармливанием, могут подвергаться более высокому риску проблем со здоровьем в будущем, - добавляет она, - а третье [причина] в том, что женщины, у которых есть ресурсы для кормления грудью, с большей вероятностью будут иметь доступ к другим ресурсам, которые заставляют их здоровый."
Ресурсы и поддержка, конечно же, являются важными и полезными элементами успеха грудного вскармливания. «Мы должны обеспечить всем женщинам доступ к ресурсам, позволяющим им кормить грудью», - говорит Стуэбе. «Мы хотим, чтобы каждая мама располагала полной информацией для принятия осознанного решения. И мы также должны признать, что некоторые женщины не найдут для себя кормление грудью, даже если все системы поддержки, и мы должны мириться с этим и уважать решение каждой женщины ». Аминь что.
Но если ты делать хотите и можете кормить ребенка грудью, можете быть уверены, что это не просто мученичество. «Грудное вскармливание - это не просто то, что полезно для ребенка - оно связано с улучшением результатов для мам, так что в этом есть что-то для нее», - говорит Стуэбе. «Это не просто акт альтруизма и самопожертвования».
Празднуйте красоту разных путешествия грудного вскармливания по этим фотографиям.
