Когда мы росли, на нас оказывалось сильное британское влияние, когда дело касалось еда. Мы называли картофель фри «чипсами», а картофельные чипсы - «чипсами». Одно из моих нелюбимых блюд - это морские бобы в томатном соусе, намазанные на тосты! Совсем не аппетитно.
Более: Сделайте этот простой лаймовый пирог, пока его можно купить в магазине.
Чтобы изменить свое восприятие темно-синей фасоли, я решил приготовить восхитительный рецепт, который заставит меня влюбиться в нее. Результатом всех моих экспериментов стала эта восхитительная и очень простая темно-синяя фасоль. салат! Кудрявая петрушка определенно добавит пунш, а клюква добавит сладости рецепту. Но все бросают в глаза морские бобы. Они являются центром внимания ваших вкусовых рецепторов и придают рецепту восхитительный аромат.
Я сделал это очень легко для всех. Это так же просто, как смешать все ингредиенты и съесть. Здесь нет сложных шагов, таких как выпечка или жарка. Этот рецепт можно составить за 15 минут или меньше. Самое сложное - нарезать помидоры, и это совсем несложно!
Более: Вам не нужно пропускать десерт - вам просто нужно использовать более полезные ингредиенты.
Супер простой рецепт салата из темно-синей фасоли
Ингредиенты:
- 2 чашки приготовленной темно-синей фасоли
- 1/2 мелко нарезанного огурца
- 1/4 мелко нарезанного красного лука
- 2 нарезанных помидора Кампари
- 3 зубчика чеснока, мелко нарезанного
- 3 большие веточки кудрявой петрушки, нарезанные мелкими кусочками
- 1/4 чайной ложки соли или по вкусу
- 1 столовая ложка оливкового масла первого холодного отжима
- 1 чайная ложка черного перца
- 2 чайные ложки свежевыжатого сока лайма
- 1/2 стакана сушеной клюквы, настоянной на гранате
Направления:
- Возьмите 1 банку темно-синей фасоли и поместите ее в ситечко. Тщательно промойте их в холодной воде. Убедитесь, что вы процедили всю воду. Положите их на несколько бумажных полотенец и высушите. Отложите в сторону. Если вы используете сухую темно-синюю фасоль, приготовьте ее. У вас должно получиться около 2 стаканов вареной темно-синей фасоли.
- Добавьте в большую миску темно-синюю фасоль, огурец, красный лук, чеснок и петрушку.
- Добавьте соль, оливковое масло первого холодного отжима, черный перец, сок лайма и клюкву.
- Хорошо перемешайте и сразу подавайте. Вы также можете охладить его в течение получаса, если у вас есть время.
Изначально этот пост появился на Блог Healing Tomato
Более:Элисон Суини открыла дневник питания своих детей, и он очень полезен.
