5 полезных закусок для возвращения в школу - SheKnows

Это естественно, что вы хотите, чтобы ваши дети хорошо заправлялись в школе. Сделайте так, чтобы они проводили свои дни счастливыми и полными энергии, отведав эти вкусные и полезные закуски для школьных занятий.

Связанная история. Элемент, который нужен родителям детей с диабетом в их списке дошкольников

К сожалению, многие фруктовые чашки, которые выглядят здоровыми, на самом деле содержат добавленный сахар. Однако, к счастью, вы можете использовать чашки для фруктового пюре с питательными веществами, например, Соус Mott’s Healthy Harvest. Они бывают черники, летних ягод, бабушки Смит, персика и клубники, поэтому ваши дети будут рады открывать свои ланч-боксы каждый день, чтобы посмотреть, что они получат.

Прежде чем бросить обычные батончики мюсли в тележку, взгляните на список ингредиентов. Во многих батончиках сахар является первым или вторым ингредиентом, а это означает, что ваши дети с большей вероятностью получат больше сахара, чем прилив энергии. Вместо этого выберите более естественный вариант, например, Каши

Плитки темного шоколада с арахисом или Пекан Тыквенные батончики. Они сделаны из семи цельных зерен, а также натуральных подсластителей и не содержат искусственных ароматизаторов и консервантов. Даже лучше? Они такие вкусные, что вашим детям просто не терпится перекусить.

Существует множество упаковок с закусками, по сути, печенья, смоченного сахарной пудрой, или чипсов в сочетании с жирными сливками, и они определенно не помогут вашим детям пережить напряженный день в школе. Вместо этого выберите что-нибудь вроде Summer Fresh’s Snack’n Go! выбор, включающий несколько сортов хумуса с хрустящими лепешками. Вашим детям наверняка понравится выбирать между оригинальным, чесноком и жареным красным перцем для своего хумуса, и они будут любить есть это хрустящее угощение между уроками.

Дети любят веселье и азарт, связанные с разворачиванием конфет. Так почему бы не подарить им то же чувство, выбрав более здоровый вариант? Индивидуально упакованные сырные кружки, такие как Минисеты Babybel веселые и питательные. Кроме того, дети теперь могут выбирать из множества сыров, таких как чеддер, швейцарский, моцарелла, гауда и другие.

Если вы хотите убедиться, что ваши дети едят здоровую пищу в школе, почему бы не вовлечь их в процесс? Начните со стандарта рецепт смеси, а затем позвольте им выбрать количество, замену и добавление, которое они предпочитают. Увидев все возможные варианты, они еще больше захотят насладиться питательным угощением в школе!

Подробнее о здоровом перекусе

5 способов перекусить умнее
Чего следует избегать во фруктовой закуске
Почему низкокалорийные закуски - не ответ