Когда дело доходит до приготовления обеда для ваших детей, у вас есть рутина - может быть, даже что-то похожее на сборочную линию дома. Те из вас, кто направляется в офис, могут не иметь возможности съесть остатки вчерашней ночи или, если уж на то пошло, сделать надлежащий перерыв на перекус. Идея приготовить салат или еду в керамическая посуда звучит привлекательно, вы пришли к выводу, что вам больше нравится восхищаться чужим творчеством в Pinterest или Instagram.
Так что вместо того, чтобы стоять в очереди в любимом ресторане или еда грузовик смотрит, как минуты сокращаются до вашего обеденного перерыва, или направляется на рабочую кухню, где все те же старые закуски смотрят на вас в лицом к лицу каждый день, я призываю вас проявить творческий подход и ознакомиться с этими идеями еды и закусок, чтобы сделать обед на работе увлекательным опять таки!
Более: Сливочный охлажденный суп с амброзией, который никто никогда не поверит, является веганским
Погрузитесь во вкусное
Ваши вкусовые рецепторы будут вам благодарны, как только вы впервые попробуете это вкусное блюдо. Кунжутный имбирный лосось с чашкой белого риса Сделано Saffron Road. Кунжутно-имбирный соус - идеальное сочетание сладкого и соленого. Эти восхитительные рисовые миски, приготовленные из выловленного в дикой природе лосося и хрустящих овощей, содержат менее 300 калорий и содержат 17 граммов белка, что делает еду полезной и сытной!
Слабость после полудня
Если вы не любите есть, калории и размер порций, как правило, становятся проблемой. Но когда ингредиенты такие сытные и сытные, одна порция поможет. Одна порция Кокосовая гранола с чиа from Nature’s Path может похвастаться шестью граммами клетчатки, из него можно перекусить, чтобы утолить тягу к еде после обеда с помощью хрустящей корочки. Вы можете поставить небольшую миску на столе, чтобы перекусить между обедом и тренировкой перед ужином.
Дип детское дип
Если вы хотите увеличить потребление овощей, сырые овощи - отличный вариант. Вы не только получаете тонны антиоксидантов и клетчатки, но и очень низкокалорийны. Один из способов сделать перекусы из овощей более привлекательными - это сочетать их с вкусным и полезным соусом. Я люблю новое Чобани Мезе Дипс поскольку они сделаны из настоящих овощей, трав и специй, смешанных со сливочным греческим йогуртом. Благодаря четырем восхитительным вкусам (мой любимый - лайм чили) вы можете чувствовать себя хорошо, зная, что вы наслаждаетесь соусом, приготовленным только натуральные ингредиенты - то есть без искусственных ароматизаторов и консервантов - для идеального и чистого питания вариант!
Более: Я заново изобрел классическую фасоль на тосте в восхитительный салат из темно-синей фасоли
Сладкая закуска
Большинство моих клиентов говорят мне, что им нравится немного сладкого во второй половине дня. кора перекус шоколада - отличный способ немного развлечься, да и съесть его тоже! Мало того, что тонкие кусочки темного шоколада справедливой торговли содержат ингредиенты, не проверенные ГМО, такие как миндаль, крендели и т. Д. идеально подходят для осенних тыквенных семечек, но они бывают уникальных частей и размеров, поэтому вы можете настроить ту порцию, которая подходит для ты. Закрывающийся мешочек идеально подходит для хранения на столе.
Революция лапши
Упакованная лапша потеряла свою привлекательность где-то между выпуском колледжа и переездом в квартиру с настоящей печью. Но это не меняет того, что они были легким вариантом для быстрой еды или перекуса. Давно прошли времена чрезмерно обработанной лапши быстрого приготовления с добавлением натрия. В чашке made by Revolution Foods идеально подходит для хранения в офисном холодильнике, когда вы разговариваете по телефону друг с другом. Каждая чашка, сделанная из настоящих овощей, содержит от восьми до 10 граммов белка на порцию и от 12 до 20 процентов дневной нормы клетчатки. Они бывают трех восхитительных вкусов, включая спагетти-маринару, кунжутную лапшу и рисовую лапшу сатай в тайском стиле, которая также не содержит глютена и арахиса.
Чиа, а потом еще немного
Тропические ароматы подходят не только для отдыха на экзотических островах. Прессованный KIND бары - прекрасное дополнение к упакованному ланчу. Сделанные из простых ингредиентов - только фрукты, овощи и чиа, - они имеют уникальные вкусовые сочетания, такие как манго, яблоко и чиа. Эти батончики - простой способ получить две полные порции фруктов. Они также не содержат глютена и молочных продуктов и не содержат добавленных сахаров.
Рания сотрудничает с KIND Healthy Snacks, чтобы помочь потребителям сделать выбор в пользу здорового питания.
Более: Сделайте этот простой лаймовый пирог, пока его можно купить в магазине.
