Есть масса причин иметь доулу в вашей родильной бригаде может сделать опыт лучше. Во-первых, это может улучшить ваши рождение исход. По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, «данные свидетельствуют о том, что помимо регулярный медсестринский уход, постоянная индивидуальная эмоциональная поддержка связаны с улучшением результатов для женщин в труд."
Doulas, конечно, предлагают эту постоянную индивидуальную поддержку - и поверьте мне, когда я говорю, что независимо от того, насколько хорош ваш партнер / мама / лучшая подруга / акушер-гинеколог, когда вы собираетесь принести в мир нового человека, когда кто-то на 100 процентов готов помочь вам, вашему ребенку, вашему рождению и вашим потребностям огромный.
Но есть много путаницы в процессе рождения и дулаРоль в этом, поэтому мы спросили Тару Брук и Джину Джордано, соучредителей Doula Trainings International
, дула и роды программы обучения преподавателей и членов их сообщества доул, чтобы они рассказали, чем именно занимаются доулы, а также что они не делают - и что они хотят, чтобы их клиенты действительно знали о рождении. (Полное раскрытие: Тара Брук была моей доулой, когда я была беременна своим первым ребенком.)Более:В Она знает Руководство по родам
Нанять доулу - это приглашение заглянуть внутрь себя
«Дула действительно говорит:« Чего ты хочешь? Что подойдет вам, вашей жизни, вашему образу жизни? »- говорит Джордано. «Это приглашение и разрешение заглянуть внутрь себя и по-настоящему подумать о том, что вам понравится, и знать, что ваш выбор действителен, потому что это ваш выбор».
Дулы предназначены не только для естественных родов
Не думайте, что вам не нужна доула или вы не сможете с ней работать просто потому, что вам делают кесарево сечение или вам нужна эпидуральная анестезия. «Доула не должна иметь никаких предубеждений относительно того, как рождается ребенок», - говорит доула Бетси Финчум. «Количество мам, с которыми я сталкиваюсь, которые не думают, что доула поддержит их из-за планового кесарева сечения, для меня очень печально».
Смена провайдера - это нормально
Этот момент подчеркивали несколько доул DTI: если вы не любите своего поставщика медицинских услуг, попробуйте найти другого. «Кто-то однажды сказал мне:« Если ваш план рождения - это ваш меч, а ваша дула - ваш щит, вы выбрали не того кормильца », - говорит доула Дани Мозер. «Я хочу, чтобы клиенты чувствовали себя более комфортно, задавая сложные вопросы своим поставщикам и честно говоря, подходят они или нет. Мы можем поддержать их в любой среде, но полностью изменить ее мы не можем ».
Дулас не принимает решений за тебя
«Мы должны быть защитником семьи, разговаривать с ними и показывать им их варианты, а не принимать решения за них», - говорит Джордано. «Мы напоминаем им, что они могут сделать паузу, чтобы подумать и действительно разглядеть ситуацию в целом, чтобы увидеть, какие у них есть варианты. Мы определенно не говорим: «Это то, что, я думаю, тебе следует делать» или «Тебе следует сказать нет».
Более:Эти потрясающие фотографии могут заставить вас родить в воде
Дула может помочь вам пережить свой родовой опыт
Даже если все пройдет гладко, вы, вероятно, не запомните все детали рождения ребенка. Ваша доула может помочь вам заполнить пробелы. А если все пойдет не так, как вы ожидали, доула может оказаться еще более полезной. «В роли доулы есть совет, - признает Брук. «Речь идет не о том, чтобы привести человека к месту принятия, а просто о том, чтобы понять, где он находится в данный момент, и дать ему разрешение испытать эти чувства и объяснить, что произошло».
Вам не нужно разрешение вашей дулы
Опять же, доулы поддерживают вас, а не говорят, что делать или чего не делать. «Вам не нужно мое разрешение, чтобы принять решение, изменить свое мнение, делать то, что, по вашему мнению, лучше всего для вас, вашего тела и вашего ребенка», - говорит доула Элиза Хэвенс-Стоукс.
Нет семьи рядом? Много семьи? Дула может помочь в любом случае
Конечно, вы могли бы быть особенно склонны нанять доулу, как я, если бы вы не есть семья поблизости, чтобы помочь. Но даже если твоя мама, свекровь, партнерша а также BFF все планируют быть в родильном зале, возможно, вам все еще понадобится доула. «У меня было много клиентов, у которых есть солидная деревня, которые все еще предпочитают работать с доулой, - говорит Джордано. «Они хотят, чтобы у одного человека была постоянная поддержка».
Вашему доуле может потребоваться перерыв
Не удивляйтесь, если ваша доула работает с дублёром или с партнёром - кем-то, кто может занять место, если ваши роды будут особенно долгими. Это хорошая вещь. «Если у вас трехдневные роды, вам может понадобиться кто-то, кто выспался и действительно мог бы поддержать вас на этом последнем этапе», - говорит Брук. «Многие доулы чувствуют, что подводят своего клиента, если тот уходит, но на самом деле такая установка предлагает наилучшую поддержку».
Доулы тоже помогают партнерам
«Доулы не заменяют партнеров, а усиливают их роль», - говорит Финчум. На самом деле, доулы тоже могут оказывать поддержку партнерам. «Мы забываем, что отцы и партнеры эмоционально привязаны к этой ситуации, и они переходят к отцовству, и им, вероятно, в какой-то момент понадобится сделать перерыв», - говорит Брук. Доула может успокоить вашего партнера а также быть рядом с вами, если и когда вашему партнеру нужно пойти выпить чашку кофе.
Более:Психотерапевты раскрывают, что на самом деле означает «хороший родитель»
Доулы не спасители
«Я хочу, чтобы мои клиенты знали, что мы не спасители», - говорит доула Сабрина Клайн. «Мы не можем избавиться от боли. Мы не можем принимать решения за них. Мы не можем бороться за них с больничным персоналом. Мы можем только помочь построить мост, ободрить их и ждать их на другой стороне с вечной любовью и поддержкой ».
Вам не обязательно любить свой опыт рождения
«Сила - не единственное приемлемое чувство», - говорит доула Софи Скарнуман. Когда дело доходит до вашего опыта рождения, «вы можете быть солидными по этому поводу. Это может вас спровоцировать. Вы можете быть благодарны за это. Приветствуются все чувства ».
