Семья время важно, но между плотным графиком работы, внеклассными занятиями и развлечениями сложно собрать всю команду за обеденный стол. Если вы планируете заранее, нет причин, по которым все не могут собраться вместе за обедом.
Фото: Роб Левин / Getty Images
Подружитесь со своей мультиваркой
Мультиварка, которую когда-то избегали как старомодный инструмент для приготовления пищи, серьезно вернулась. И это не удивительно. Медленное приготовление, несмотря на название, почти слишком просто (но мы не жалуемся). В Интернете есть тысячи рецептов, и многие из них требуют менее 10 ингредиентов. Спланируйте заранее, приготовив смесь накануне вечером, и поставьте кастрюлю в холодильник до утра. Готовя утреннюю чашку джо, поставьте кастрюлю обратно, установите высокую температуру и дайте рецепту закипеть, пока вы на работе, и вы вернетесь домой, чтобы вкусно поесть. Все еще не знаете, что делать? Прочитать наши рецепты мультиварки для небольшого вдохновения.
Заморозьте еду
Проведите свободный день (если вы его найдете) заранее приготовьте обед, чтобы облегчить время приема пищи в течение недели. Приготовьте соус для пасты с фрикадельками, жареным картофелем, простыми макаронами и многим другим, сделав их как обычно и храня в безопасных для замораживания пакетах. В те дни, когда всем есть где быть, все, что вам нужно сделать, - это разогреть еду. Будущее - будешь благодарен. Начать с некоторые из наших любимых замороженных блюд.
Будь проще
Ваша семья не ожидает, что каждый прием пищи будет состоять из четырех блюд. В те ночи, когда у вас просто нет времени, чтобы приготовить большой модный обед, ведите себя сдержанно, вместо того, чтобы полностью отказаться от семейного ужина. Нет ничего плохого в том, чтобы подавать горячие бутерброды, роллы, кесадильи или что-то еще, что вы можете сложить вместе в крайнем случае. У нас есть огромная коллекция быстрых и легкая еда чтобы помочь вам.
Готовим вместе
Два набора рук лучше, чем один, а четыре набора даже лучше. Пока вы готовите, пусть ваш мед будет измельчать, а дети накроют стол и вымоют посуду. Время на подготовку сократится вдвое, и вы все сможете гордиться ужином, приготовленным вместе. К тому же это дополнительное время, свободное от отвлекающих факторов.
Назначить свидание
Вы можете поощрять ваши дети присоединятся к вам за ужином, пока вы не посинете, но этого не всегда будет достаточно, чтобы заполнить стулья за обеденным столом. Иногда маме просто нужно поставить ногу. Выберите вечер недели и приготовьте семейный ужин, несмотря ни на что. Возьмите за правило строить какие-либо планы вокруг этого монументального собрания - без исключений.
Более легкие блюда
Батончики с чизкейком Easy American Flag
Простые способы есть больше цельных продуктов
Простые способы включить фрукты и овощи в свой рацион
