Как участник R&B трио Destiny’s Child, Мишель Уильямс пел: «Я выжил». Так оно и есть, и, как и в песне, она дальше всех не сдаётся. В четверг, 20 мая, певица появилась на канале ABC. Доброе утро америкапродвигать ее первый набег в письменной форме, Проверка: как осознание депрессии спасло мою жизнь - и может спасти вашу, в котором подробно описывается опыт Уильямса, живущего с невыявленной депрессией, несмотря на то, что он страдал от симптомов в течение нескольких десятилетий.
«Я нашла помощь, когда мои ответы - только гнев, раздражительность и горечь - были просто не в моем характере », - сказала Уильямс соведущей Робин Робертс, когда ее спросили, как она занималась душевное здоровье лечение. В то время она боролась с депрессией с подросткового возраста, но до сих пор не обращалась за помощью.
Она говорит, что после получения помощи ей, наконец, поставили диагноз, когда ей было за тридцать. борется с депрессией.
Стигма и культура молчания в отношении психического здоровья могут нанести ущерб взрослым, нуждающимся в помощи. В 2017 г. данные По данным Национального исследования употребления наркотиков и здоровья, почти 17,3 миллиона взрослых в Соединенных Штатах испытали серьезный депрессивный эпизод, но то же исследование также показало, что «примерно 35 процентов взрослых с большим депрессивным эпизодом не получали лечения». Также есть примечательные барьеры в доступе к психиатрической помощи, которые непропорционально влияют на маргинализированных людей и цветные женщины.
«Это то, о чем люди должны знать больше, - сказал Робертс, - и знать, что они не одни имеют дело с этим».
Затем Робертс спросила, как Уильямс надеется на свою книгу - в которой она подробно описывает особо уязвимые инциденты, включая самоописанный «психический срыв» - поможет другим людям, которые также борются со своим психическим расстройством. здоровье.
«Чтобы определенно заглушить стыд и усилить мужество и отвагу, чтобы сказать:« Я чувствую себя нехорошо », - сказал Уильямс, добавив: «Мне нужна помощь» - самые сильные слова, которые может сказать человек… Бывают случаи, когда я не самый уязвимый », - Уильямс. заключил. «Но в последние три года у меня не было выбора».
Обязательно сделайте предварительный заказ на свою копию Проверка: как осознание депрессии спасло мою жизнь - и может спасти вашу, официально выходит 25 мая.
Наша миссия в SheKnows - расширять возможности и вдохновлять женщин, и мы предлагаем только те продукты, которые, как мы думаем, вам понравятся так же, как и нам. Обратите внимание: если вы что-то купите, щелкнув ссылку в этой истории, мы можем получить небольшую комиссию с продажи.
Прежде чем отправиться в путь, ознакомьтесь с нашими любимыми и некоторыми из самых доступных приложений для психического здоровья:
