Иногда в сутках просто не хватает часов, чтобы приготовить полезный ужин. К счастью, вы можете найти в проходе замороженных блюд, которые действительно полезны и готовы, когда вы готовы.
Жизнь становится насыщенной, и в некоторые дни просто некогда готовить здоровую еду. Хранение в морозильной камере некоторых полезных для здоровья продуктов в такие моменты может спасти вас. Однако бывает сложно найти замороженные блюда, не содержащие вредных для здоровья ингредиентов. Между качеством и удобством может быть компромисс. К счастью, вы можете найти готовые полезные блюда в проходе морозильной камеры, если знаете, где искать.
Советы по поиску здоровой еды в проходе с морозильной камерой
Выбирайте хорошо сбалансированные блюда. Убедитесь, что в еду, которую вы выбираете, входят цельнозерновые, белковые и фрукты или овощи.
Прочтите этикетки. Замороженные блюда часто содержат не самые лучшие ингредиенты и содержат много натрия. Ищите простой список ингредиентов с низким содержанием натрия, чтобы получить максимальную питательную ценность за свои деньги.
Готовые полезные блюда в проходе с морозильной камерой
Эми
Amy’s - это бренд, который использует качественные ингредиенты для замороженных блюд. Он также предлагает широкий выбор блюд, соответствующих разному образу жизни, например, веганский, вегетарианский, безмолочный, без соевый и без глютена. Вот некоторые качественные блюда Эми:
Легкая и постная лазанья со шпинатом
Легкая и постная черная фасоль Энчилада
EVOL
EVOL - относительно новый продукт на рынке замороженных продуктов, но этот бренд стремится использовать качественные ингредиенты. Если вы посмотрите на этикетки, то убедитесь в этом сами! Вот несколько вариантов:
Кесадилья с курицей Chipotle
Буррито с курицей, фасолью и рисом
Чаша с курицей террияки
Постная кухня
Lean Cuisine недавно запустила версию своих замороженных блюд Honestly Good. Эти обеды приготовлены из качественных ингредиентов и имеют отличный вкус.
Лосось с лемонграссом
Цыпленок с медом и цитрусовыми
Эпплгейт
Все продукты Applegate являются натуральными, без добавления нитратов или искусственных ингредиентов, а мясо происходит от животных, выращенных гуманно. Applegate также стремится управлять устойчивой компанией.
Куриные наггетсы
Органические бургеры из говядины
Хот-доги
Итак, то, что вы торопитесь, не означает, что вы и ваша семья не можете есть здоровую пищу. Будьте осторожны при выборе замороженных полуфабрикатов, чтобы обеспечить высочайшее качество и питательную ценность.
Больше советов по здоровому питанию
Секреты здорового домашнего фастфуда
5 простых (но полезных!) Идей семейного обеда
Идеи быстрого и здорового обеда и полуденных закусок
