Учитывая, что я действительно жажду листовой зелени, Руководство по зеленым смузи от Complete Idiot стала моей новой любимой поваренной книгой по утрам, чтобы приготовить на скорую руку смузи из суперпродуктов, чтобы начать день. Автор Бо Ринальди, совладелец известного ресторана Blossoming Lotus в Портленде, штат Орегон, и веб-сайта VeganFusion.com, является ярым сторонником веганского образа жизни. Его книга о смузи - это утоляющий жажду и укрепляющий здоровье ресурс, который показывает, как включить в рацион сверхпитательные ингредиенты. смузи как средство естественного увеличения вашей энергии, ускорения обмена веществ, сжигания жира, выведения токсинов из организма и утоления рассвета голод. Вот один из более чем 100 рецептов зеленых смузи, которые вы найдете, листая его книгу.
Учитывая, что я действительно жажду листовой зелени, Руководство по зеленым смузи от Complete Idiot стала моей новой любимой поваренной книгой по утрам, чтобы приготовить на скорую руку смузи из суперпродуктов, чтобы начать день. Автор Бо Ринальди, совладелец знаменитого ресторана Blossoming Lotus в Портленде, штат Орегон, и веб-сайта
Смузи с малиной Recharge
Показано в разделе "Смузи для похудения" в Руководство по зеленым смузи от Complete Idiot, этот зеленый смузи - освежающее низкокалорийное средство, открывающее глаза.
На 2 порции
Ингредиенты:
-
т
- 3 стакана свежей или замороженной малины
- 1 стакан свежего яблочного сока
- 1-1 / 2 стакана нарезанного огурца
- 2 стакана нарезанной свежей кинзы
т
т
т
Направления:
-
т
- В высокоскоростном блендере смешайте малину, яблочный сок, огурец и кинзу.
- Взбить до однородной массы.
т
Примечание повара: Ринальди предлагает заменить шпинат кинзой, если трава для вас слишком сильна.
Более веганские кулинарные книги проверить!
