Изображение:Изображение: Getty Images / Дизайн: Эшли Бриттон / SheKnows
Возвращение на работу после декретного отпуска это захватывающее время для одних, но тяжелое и печальное для других. Я помню свой первый день вернуться к работе после декретный отпуск: Я отвела сына в дом няньки, села в машину и заорала как младенец. Хотя мне нравилась моя команда и я был счастлив вернуться к своей роли корпоративной стратегии, я был убит горем, оставив своего маленького парня с кем-то другим.
Перенесемся в сегодняшний день, и я успешно справилась со своими собственными декретными отпусками, обучила клиентов, возвращающихся из отпуска, и поддержала бесчисленное количество друзей на протяжении всего процесса. Хотя есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы поддержать друга, который возвращается на работу, есть пять основных, которые окажут наибольшее влияние.
1. Предложите помощь по дому.
Возможно, она не может представить себе, что ей нужно, но поверьте мне, переход от того, чтобы быть дома с ребенком, к возвращению в офис - это непросто. Если она, как и большинство мам в отпуске, выполняет львиную долю домашних обязанностей, включая готовку, стирку и выполнение поручений. К концу декретного отпуска у многих мам выработался новый набор привычек и распорядков, основанных на том, что она находится дома и контролирует свой график. Принятие душа, стирка или быстрое приготовление еды, пока ребенок дремлет, стали частью ее распорядка.
Наступает грубое пробуждение первый день возвращения на работу. Прошли те времена, когда мы принимали душ в полдень или дремали в 16:00. если у нее была тяжелая ночь с младенцем. Теперь ей нужно встать, приготовиться к работе, достать ребенка готов к натурщику или детский сад и выходите за дверь рано утром. Скорее всего, в тот вечер она вернется домой уставшей и отчаянной, чтобы провести некоторое время, купаясь и общаясь со своим ребенком, прежде чем малыш отправится спать. Гибкость, которую она имела во время декретного отпуска, исчезла в одночасье; Итак, предложите запастись продуктами в доме, принесите готовую еду, обработайте стирку или отправьте услуги по уборке.
2. Быть хорошим слушателем.
Возвращение на работу часто сопряжено с эмоциями. Новые родители часто одновременно пересматривают разделение труда с супругом или партнером, проводят меньше времени с ребенком и совмещают родительские обязанности с рабочими обязанностями. Каждый из них может быть трудным. Ваша новая подруга-мама может и не попросить о помощи, но она будет признательна. Так что позвони, чтобы проверить ее - и Слушать. Ей нужно будет время от времени давать выход и обрабатывать эмоции. Предлагайте совет там, где можете, но что еще важнее, чтобы вы были рядом с ней.
3. Делайте ей небольшие подарки на работу.
Приветствуются небольшие подарки, которые украшают ее пространство и заставляют ее чувствовать себя особенной. Обрамленные фотографии ее ребенка для ее стола, аксессуары для облегчения откачки на работе или цветы и ободряющая нота могут доставить ей радость. Однажды детский душ прошло, и после того, как друзья принесли подарки новорожденным, то внимание, которое получает семья, и особенно мама, будет уменьшаться. Маленькие знаки поддержки и признательности будут неожиданными и имеют большое значение.
4. Покупайте, одалживайте и рекомендуйте рабочую одежду.
Если на работе ей приходится носить профессиональную одежду, возвращение к своей рабочей одежде, особенно если она накачивается, может вызвать стресс, а для некоторых - деморализацию. Если у вас есть одежда, вы можете одолжить ей - отлично. В противном случае поиск и покупка удобная для насосов рабочая одежда может изменить правила игры.
5. Выведи ее из дома.
Когда настанет время жонглирования работой и ее новорожденным ребенком, вашей подруге может быть трудно найти время для себя. Возьми ее на прогулку или на прогулку кофе. Она будет признательна за поддержку и перерыв в ее новом распорядке.
Путь вашей подруги к трудному материнству будет долгим, но оно того стоит. Будучи отличным источником поддержки в первые дни ее жизни, ее будут помнить и ценить на долгие годы.
Эта статья впервые появилась на Сказочный босс. Fairygodboss - крупнейшее профессиональное сообщество женщин, которое предоставляет миллионам женщин профессиональные связи, дает советы по месту жительства и малоизвестную информацию о том, как компании относятся к женщинам.
Авторские права © 2020 SheKnows Media, LLC, дочерняя компания Penske Business Media, LLC.