Некоторые будущие мамы придерживаются своего режима тренировок до конца семестра. Другие беременные женщины принимают полные девять месяцев в качестве расширенного дня отдыха. Но даже если во время беременности вы не думаете о физических упражнениях, не спешите прятать тренажеры, потому что это может быть вашей спасительной милостью во время тяжелых родов. Нет, мы не говорим о гантелях или эспандерах - мы конкретно имеем в виду шарики для родов, также известные как мячи для упражнений, потому что, как оказалось, эти большие надувные предметы, которые вы можете видели, как люди, балансирующие в тренажерном зале, используют одобренные мамами инструменты, которые могут помочь облегчить боль и стресс.
Конечно, шарики для родов не являются необходимостью при родах - у вас будет этот ребенок, независимо от того, пользуетесь вы им или нет. Однако многим людям трудно трудиться, поэтому важно знать, какие ресурсы есть в вашем распоряжении, чтобы сделать процесс немного менее обременительным. Например, если вы чувствуете боль в спине, сидя на плоской поверхности, изгиб мяча под задницей может снять это напряжение. И если по какой-либо причине ваш таз не расширяется, сидение на мяче может способствовать его раскрытию.
Мячи для родов можно использовать во время беременности, чтобы подготовить вас к родам и даже после беременности во время выздоровления. Это также просто отличный тренажер, который можно иметь в домашнем тренажерном зале, когда врач снова разрешит физическую активность. Итак, если у вас его еще нет, вот лучшие шарики для родов, с которыми мы когда-либо сталкивались. Мы настоятельно рекомендуем как можно скорее побаловать себя и свое тело.
Наша миссия в SheKnows - расширять возможности и вдохновлять женщин, и мы предлагаем только те продукты, которые, как мы думаем, вам понравятся так же, как и нам. Обратите внимание: если вы что-то купите, щелкнув ссылку в этой истории, мы можем получить небольшая комиссия за продажу, и розничный торговец может получить определенные проверяемые данные для бухгалтерского учета целей.
1. Мяч для упражнений DYNAPRO
DYNAPRO произвел огромный культ благодаря своему высококачественному оборудованию для фитнеса, и среди его вариантов есть мяч для упражнений (он же ваш будущий мяч для родов). Мяч изготовлен из 100% переработанного материала, который безумно стабилен: его превосходный материал, препятствующий разрыву, имеет толщину 2275 микрометров и может выдерживать до 2200 фунтов. Доступный в шести цветовых вариантах и трех размерах (45, 55 и 65 сантиметров), этот мяч был создан для того, чтобы выдерживать насилие в тренажерном зале, за вашим столом и, да, даже во время родов.
2. Мяч для стабилизации PROMIC
Мячи для стабилизации PROMIC необходимы для домашних тренажерных залов, но они также являются очень желанным мячом для родов. Это фитнес-оборудование может выдержать более 1100 фунтов, поэтому нет, его нельзя вытолкнуть, если оно надуто. Он изготовлен из профессионального каучука, не содержит бисфенола А и тяжелых металлов, а также устойчив к скольжению, поэтому будущие мамы могут без риска отскочить.
3. Мяч для беременных GalSports
Некоторые шарики для родов - это просто шарики для упражнений, которые женщины используют во время родов. Другие мячи для родов, такие как этот от GalSports, специально разработаны для беременных женщин, чтобы помочь им справиться с болями при беременности, тяжелыми родами и выздоровлением. Мяч для родовспоможения GalSports сертифицирован SGS и изготовлен из нетоксичного профессионального ПВХ-материала, который является экологически чистым, а также не содержит бисфенола А, латекса, тяжелых металлов и фталатов. Он может выдержать 600 фунтов, так что вы можете безопасно работать до предела. Он также нескользящий, поэтому вы можете свободно перемещаться, не рискуя упасть, и он не взрывается. при прокалывании острыми предметами на полу.
