Как родители, мы все слышали поговорку о том, что нам нужно сначала надеть кислородные маски, прежде чем детей, как метафора того, как мы можем хорошо заботиться о своих детях, только если сначала позаботимся о мы сами. Но когда малышей нужно покормить, или малышам нужно перевязать бу-бу, или детям любого возраста нужно внимание, практически невозможно сказать: «Извини, малыш, я сейчас занимаюсь самообслуживанием! Будь с тобой позже! » А также Дрю Бэрримор права там с нами.
«Мне, как родителю, не нравится термин« забота о себе », потому что я действительно спрашиваю, когда я собираюсь это сделать?» - рассказал SheKnows актер, ведущий ток-шоу и предприниматель. «А потом я чувствую, что облажался еще до того, как начал. Как будто я в чем-то неудачник.
Мы сами не могли бы сказать лучше!
«Я не тренировался примерно три месяца, потому что мои дети ходят в школу, и я тону между работой и это », - сказал Бэрримор, который воспитывает 7-летнюю Олив и 6-летнего Фрэнки с бывшим мужем Уиллом. Копельман. «Вы рожаете ребенка и переезжаете в этот район, называемый« Городом вины », и затем живете там всю оставшуюся жизнь».
Бэрримор - одна из многих знаменитых мам, которых мы любим за то, что они открыты и честны в отношении того, насколько сложно воспитывать детей, даже для тех, кто имеет привилегии и помощь. Для одинокие работающие мамы, ну забудь!
Но вместо стереотипных ванн с пеной при свечах Бэрримор нашла форму ухода за собой, которая на самом деле довольно легко вписывается в ее жизнь: превратив задний двор в свое убежище. Вот почему она недавно стала партнером нового бренда экологически чистых средств ухода за газонами. вместо.
«В эти выходные я была на лужайке с моими детьми, которые провели невероятные выходные, чувствуя, что мы самые удачливые люди в мире», - сказала она. «Это не момент спа-свечи, с которым мы все как бы боремся. Это очень медитативная вещь, и на самом деле она замкнута в кругу, когда вы можете выращивать продукты для еды или смотреть, как ваши дети играют на лужайке, которую вы только что посадили. Вы можете чувствовать себя хорошо от того, как вы это сделали. И да, я не очень хорошо пойду на массаж. Я буду лучше тренироваться на лужайке и в саду ».
Посмотреть этот пост в Instagram
Сообщение, опубликованное Дрю Бэрримор (@drewbarrymore)
Если садоводство - не ваше дело или у вас нет собственного двора, не переживайте. Выделите немного времени для себя, независимо от того, хотите ли вы назвать это «заботой о себе», - вот что имеет значение. Посоветуйтесь с другим родителем на телевидении, Странный глазКарамо Браун.
«Установите будильник на свой телефон на весь день, чтобы напоминать о том, что нужно время для себя», - сказал он нам в прошлом году. инструктируя всех, родителей или нет, найдите комнату с замком на двери, войдите туда и сбегите хотя бы на несколько минут. «И независимо от того, как часто ваши дети стучат в дверь или делают что-то еще, пока они в безопасности по ту сторону двери, не чувствуйте себя виноватым из-за того, что не открыли дверь.
Эти знаменитости мамы заставляют всех нас чувствовать себя лучше, когда они разделяют взлеты и падения родительского воспитания.
